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8 remédios caseiros para impotência sexual masculina

O chá de catuaba, ginseng ou ginkgo biloba são alguns remédios caseiros que podem aumentar a circulação de sangue no órgão sexual, melhoram os níveis de testosterona, estimular o desejo sexual e ajudar a combater a impotência sexual masculina.

A impotência masculina pode acontecer com homens de todas as idades, sendo causada por alguns fatores como fumo, estresse, obesidade ou depressão. Conheça outras causas da impotência sexual masculina.

Além das opções naturais, a impotência sexual também pode ser tratada com remédios que devem ser prescritos por um urologista, como tadalafil ou vardenafil, por exemplo. Veja outros remédios indicados para tratar a impotência.

Principais remédios caseiros

Alguns remédios caseiros que podem ser usados para tentar melhorar a impotência sexual masculina são:

1. Chá de ginseng com mel

Este xarope caseiro tem propriedades antioxidantes e estimulantes, que melhoram a disposição física e mental, e a circulação de sangue no pênis, estimulando a libido e a ereção.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água;
  • 1 colher de chá de folhas de hortelã;
  • 2 g de raiz de ginseng;
  • 1 colher de sopa de mel.

Modo de Preparo:

Em uma chaleira, ou panela, colocar a raiz de ginseng e a água e levar ao fogo para ferver por 10 minutos. Aguarde amornar, coar e adoçar com o mel e beber até 3 xícaras por dia.

Este chá não é indicado para homens com pressão alta e diabetes. Além disso, pessoas que usam remédios, como anticoagulantes, hipoglicemiantes e psicotrópicos e anti-hipertensivos, devem consultar um médico antes de tomar esse chá.

2. Chá de catuaba

A catuaba é uma planta medicinal estimulante, antioxidante e afrodisíaca, que melhora a energia e a circulação de sangue no pênis, sendo uma ótima opção para promover o desejo sexual e a ereção.

Ingredientes:

  • 2,5 g de cascas de catuaba;
  • 1 xícara de água.

Modo de Preparo:

Em uma panela colocar a água e as cascas de catuaba, deixando ferver durante 15 minutos. Retirar do fogo, deixar amornar, coar e beber 1 xícara por dia.

3. Chá de ginkgo biloba

O ginkgo biloba é uma planta com ação antioxidante e estimulante, que aumenta a libido e a disposição física e mental. Além disso, essa planta também favorece a circulação de sangue no pênis, ajudando a combater a impotência sexual.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de folhas secas de ginkgo biloba;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 1 xícara de água.

Modo de preparo:

Em uma panela, ferver a água e, após retirar do fogo, adicionar as folhas de ginkgo biloba. Tampar e deixar a mistura descansar por 5 a 10 minutos. Coar, adoçar com mel e beber de 2 a 3 xícaras por dia.

Esse chá não é indicado para homens com problemas de coagulação no sangue, hemofilia ou que usam remédios anticoagulantes, como ácido acetilsalicílico, heparina ou varfarina.

4. Suco de melancia com maca peruana

A melancia contém vitamina C, potássio e licopeno, nutrientes que facilitam a circulação de sangue e estimulam a libido. Já a maca peruana possui propriedades estimulantes, antidepressivas e antioxidantes que promovem a vitalidade e a libido, estimulando o desejo sexual e melhorando a impotência.

Ingredientes:

  • 3 fatias grande de melancia;
  • 3 colheres de chá de maca peruana em pó.

Modo de preparo:

Descascar a melancia e colocar, junto com a maca, no liquidificador. Bater bem e beber o suco fracionado em 3 vezes ao longo do dia.

5. Chá de marapuama

O chá de marapuama melhora a circulação sanguínea, estimula o desejo sexual e a ereção, sendo, por isso, uma ótima opção para ajudar no tratamento da impotência.

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de cascas de marapuama;
  • 1 litro de água.

Modo de Preparo:

Colocar as cascas de marapuama em uma panela com a água e ferver durante 15 minutos. Desligar o fogo, aguardar amornar e coar. Beber até 3 xícaras desse chá por dia.

O chá de marapuama não é indicado para pessoas com pressão alta ou outros problemas cardiovasculares.

6. Chá de ashwagandha

A ashwagandha é uma planta medicinal com propriedades estimulantes e relaxantes, que melhoram a lubrificação e o prazer, aumentando o desejo sexual.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá da raiz seca de ashwagandha;
  • 200 ml de água.

Modo de preparo:

Em uma panela, ou chaleira, colocar a água e a raiz de ashwagandha, fervendo por 10 minutos. Retirar do fogo, deixar amornar e coar. Beber 1 xícara por dia.

O chá de ashwagandha não pode ser ingerido por homens com doenças autoimunes, como artrite reumatoide ou lúpus, ou que tenham úlcera no estômago. Além disso, pessoas que usam remédios para ansiedade ou depressão, devem evitar o uso desta planta, para evitar o sono excessivo.

7. Maca peruana com leite

A maca peruana possui substâncias, como a macaridina, glucosinolatos e alcaloides, com propriedades estimulantes, tônicas e antidepressivas, podendo ajudar a melhorar a disfunção erétil leve em homens, melhorando o bem-estar geral e o desejo sexual.

A maca peruana pode ser conseguida em cápsulas ou em pó, podendo ser utilizada para preparar sucos ou vitaminas com frutas ou leite.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de maca peruana em pó;
  • 1 a 2 colheres de chá de açúcar de coco;
  • 1 xícara de leite de vaca ou vegetal, como de amêndoas ou soja;
  • Uma pitada de canela em pó.

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes e beber cerca de 2 vezes ao dia.

8. Chá de damiana

A damiana é uma planta medicinal considerada afrodisíaca, já que poderia ajudar a melhorar a impotência sexual masculina e aumentar o desejo sexual.

Ingredientes

  • 2 folhas de damiana;
  • 200 mL de água fervente.

Modo de preparo

Colocar as folhas secas de damiana em água fervente e deixar repousar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coar e beber. É recomendado o consumo de, no máximo, 2 xícaras por dia.

Veja outras dicas para tratar a impotência sexual:

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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
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5. Regrese la sartén al horno y hornee durante 8 a 10 minutos, hasta que el queso se dore y la socca esté crujiente. Retirar del horno y espolvorear tomillo fresco encima. Deje que la pizza se enfríe durante 2 o 3 minutos antes de cortarla en 4 trozos y servir.

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Ingredientes:

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🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
💛 ⅓ taza de semillas de granada

Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
6. Cuando la quinua esté cocida y aún caliente, agregue la col rizada y mezcle con el aderezo. Revuelva y cubra la olla durante unos minutos para que la col rizada se ablande.
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🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
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🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

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💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

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☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.