Abordar los problemas de olores cuando se tiene incontinencia

Incontinencia por sí solo puede ser un gran problema para muchas personas. Si bien las fugas de vejiga pueden no parecer un gran problema para algunos, quienes las padecen con regularidad conocen las pruebas con las que tiene que vivir alguien con incontinencia. El constante cambio de ropa, encontrar productos que te ayuden a mantenerte seco, lidiar con la vergüenza que surge de tener que usar protección, o (peor) tener un accidente. Y, por supuesto, está la cuestión del olor cuando se tiene incontinencia.

Olor es una gran preocupación entre aquellos con fugas de vejiga. Pero hay formas de prevenirlo y tratarlo si nota algún olor. Lea nuestros consejos a continuación para aprender cómo eliminar el olor.

PREVENCIÓN

Cuando se trata de olores, la prevención es clave. Evitar un accidente en primer lugar, o evitar que los olores tengan siquiera la posibilidad de desarrollarse es siempre la estrategia más eficaz. A continuación se muestran algunas formas de evitar que se produzcan olores cuando se tiene incontinencia.

  1. No limites los líquidos. Es tentador para quienes tienen fugas en la vejiga limitar la cantidad que beben para evitar un accidente. Sin embargo, hay un par de problemas con este enfoque. Primero, limitar el consumo de líquidos puede deshidratarlo, lo cual nunca es bueno. También puede notar que su vejiga se irrita aún más porque su orina está muy concentrada, lo que puede provocar más viajes de emergencia al baño o fugas. Finalmente, si tienes un accidente, la orina concentrada olerá mucho peor que si te hubieras mantenido bien hidratado para empezar. Así que asegúrese de beber muchos líquidos durante el día.
  2. Utilice la protección adecuada para evitar fugas y cámbiela periódicamente. Encontrar el producto adecuado es muy importante cuando se trata de mantenerse seco y sin olores. Hay muchas cosas a considerar al elegir el producto adecuado: ¿Qué nivel de absorbencia necesita? ¿Cómo es el ajuste? ¿Eres realmente activo o más sedentario? Encontrar el ajuste y el producto adecuados puede llevar tiempo y es posible que tengas que probar varios productos antes de conseguirlo exactamente. Pero una vez que lo hagas, te ayudará a eliminar las fugas, mantener a raya los olores y marcará una gran diferencia en tu nivel de confianza. Ya que hablamos de productos, es importante cambiarlos periódicamente, sin importar lo que lleves puesto. Es lógico que usar el mismo producto durante períodos de tiempo más prolongados, especialmente después de haber tenido un accidente, comience a oler menos que agradable. Así que cámbielo rápidamente si tiene un accidente y con frecuencia, incluso si no lo tiene.
  3. Busque productos reductores de olores. Muchos productos vienen con características especiales para reducir los olores. Busque productos con control de olores en la etiqueta. Si bien muchos de ellos contienen compuestos naturales que absorben olores, algunos tienen aromas que pueden irritar la piel sensible. Evítelos si ese es su caso.

QUÉ HACER PARA PREVENIR OLOR Preocupaciones cuando tiene incontinencia SI TIENE UNA FUGA.

Los accidentes ocurren, incluso cuando se toman las mejores precauciones. Y si bien los enfoques de limpieza son ligeramente diferentes en cada uno de los tres escenarios siguientes, el elemento más importante a considerar en cada uno de ellos es el tiempo. Cuanto más rápido aborde un accidente, menos tiempo le dará para que acumule un olor. No deje las cosas reposando por mucho tiempo: desarrollará un olor peor con el tiempo y será mucho más difícil de quitar cuanto más tiempo deje el accidente reposando.

CUERPO

Es seguro decir que cada accidente que tenga implicará limpiarse usted mismo primero. Probablemente esto sea una obviedad para la mayoría de las personas, pero quítese la ropa sucia lo más rápido que pueda. También es importante cambiar la protección contra la incontinencia con frecuencia para evitar la acumulación de humedad. No sólo empezará a oler mal después de un rato, sino que usar ropa mojada es incómodo y puede causar irritación de la piel.

Límpiese a fondo después de un accidente (y realmente cada vez que cambie sus productos absorbentes). Es posible que desees buscar agentes de limpieza especiales diseñados específicamente para la incontinencia. A veces, el agua y el jabón común pueden irritar la piel si se usan con frecuencia. Los limpiadores para la incontinencia suelen ser más hidratantes y pueden reducir la irritación. También es posible que encuentres toallitas que quepan fácilmente en un bolso o equipaje de mano para que la limpieza sea muy sencilla.

(Nota: si bien muchas personas nos han dicho que los métodos siguientes funcionan, siempre es inteligente probar una pequeña porción discreta de tela antes de aplicar estos métodos a la mancha, solo para asegurarse de que no la dañe de ninguna manera. .)

ROPA

Si no puedes lavar la prenda de inmediato, haz lo mejor que puedas para enjuagarla con agua lo mejor que puedas. No frotes el área, ya que eso puede hacer que la mancha penetre más profundamente en la tela.

El vinagre hace maravillas para eliminar el olor a orina de la ropa. Una vez que estés listo para lavar, agrega 1 taza de vinagre blanco a 3 tazas de agua y deja que la ropa se remoje en esta mezcla durante unos minutos. Si el olor es particularmente fuerte, también puedes aplicar una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio sobre la mancha, lo que ayudará a absorber y neutralizar el olor. Lava tu ropa en agua tibia, luego agrega detergente y vuelve a lavarla como lo harías habitualmente.

MUEBLES Y ALFOMBRA

Para eliminar la orina de un mueble o alfombra, primero absorba la mayor cantidad posible del derrame con una toalla de papel o un trapo. A continuación, se vuelve al vinagre para reducir y neutralizar el olor. Mezcle 1 parte de vinagre con 3 partes de agua y use un trapo para aplicar la solución sobre la mancha. (Si la mancha está en una alfombra, querrás asegurarte de que esté llegando suficiente solución a las fibras inferiores de la alfombra para neutralizar el olor).

Una vez que sientas que has cubierto la mancha y neutralizado el olor a orina, déjala reposar durante 10 minutos y luego usa toallas de papel para absorber la mayor cantidad de humedad posible. Finalmente, espolvorea bicarbonato de sodio sobre la parte húmeda de la tela o alfombra para ayudar a absorber la humedad. Querrá dejarlo reposar durante varias horas, o incluso durante la noche hasta que se seque.
Finalmente, aspira el bicarbonato de sodio y ¡listo! ¡Tus muebles o alfombras deben oler como nuevos!

¿Tiene algún otro consejo para eliminar el olor provocado por los accidentes de vejiga? ¡Compártelos con nosotros en los comentarios a continuación!

¡Cuéntanos tu secreto para abordar los problemas de olores cuando tienes incontinencia!

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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
4. Unte la cucharada restante de aceite de oliva sobre la socca. Luego cubra la socca con mozzarella y luego distribuya la calabaza en cintas encima. Espolvoree aceitunas y tomates secos encima y luego espolvoree queso feta.
5. Regrese la sartén al horno y hornee durante 8 a 10 minutos, hasta que el queso se dore y la socca esté crujiente. Retirar del horno y espolvorear tomillo fresco encima. Deje que la pizza se enfríe durante 2 o 3 minutos antes de cortarla en 4 trozos y servir.

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Ingredientes:

🥔 3 libras de papas rojas, lavadas y cortadas en trozos pequeños
🥔 6 huevos
🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

10. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle todos los ingredientes hasta que todo quede cubierto con el aderezo.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
💛 ⅓ taza de semillas de granada

Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
6. Cuando la quinua esté cocida y aún caliente, agregue la col rizada y mezcle con el aderezo. Revuelva y cubra la olla durante unos minutos para que la col rizada se ablande.
7. Retire la calabaza del horno y vierta la mezcla de quinua y col rizada en las mitades de calabaza.
8. Cubra con queso de cabra y luego vuelva a colocar la calabaza en el horno durante otros 7 a 10 minutos.
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Ingredientes:

🧡 1 – Calabaza
🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
🧡 1 cucharada – Salvia Fresca (picada)
🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

5. ¡Sirve con alioli de ajo y disfruta!

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Ingredientes:

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💛 1 ½ tazas de garbanzos cocidos, escurridos y enjuagados
💛 2 tazas de tomates cherry cortados por la mitad
💛 1 taza de pepinos persas, cortados en mitades finas
💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

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Ingredientes:

☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.