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Banho de assento: o que é, para que serve (e como fazer)

O banho de assento é um tratamento caseiro que tem como objetivo aliviar os sintomas de herpes genital, candidíase, hemorroida ou infecção urinária, como ardência, coceira, dor, irritação e corrimento, por exemplo.

Esses benefícios obtidos com o banho de assento são possíveis, porque eles ajudam a limpar a região, diminuem a infecção e aumentam a circulação sanguínea do local, promovendo a cicatrização.

O banho de assento pode ser indicado para complementar o tratamento recomendado pelo médico e pode ser feito com óleos essenciais, bicarbonato de sódio ou vinagre, por exemplo, de acordo com o objetivo do banho.

Para que serve

O banho de assento pode feito por homens e mulheres, ajudando a tratar situações, como:

  • Vaginose bacteriana;
  • Infecção urinária;
  • Herpes genital;
  • Candidíase;
  • Hemorroida;

Além disso, o banho de assento também pode ser recomendado para aliviar os sintomas causados pela diarreia, ou após a realização de cirurgias na região genital e perineal.

Como fazer o banho de assento

Para fazer o banho de assento, deve-se seguir os seguintes passos:

  1. Lavar bem a bacia, a banheira, o bidê ou a bacia de assento para vaso sanitário, retirando sujeiras ou resíduos de sabão;
  2. Aquecer de 2 a 4 litros água em uma panela ou chaleira e, quando estiver morna, colocar a água na bacia, no bidê ou na banheira, em quantidade suficiente para cobrir toda a região a ser tratada;
  3. Adicionar os ingredientes na água, de acordo com a condição a ser tratada, mexendo bem;
  4. Fazer a higiene íntima e, após, sentar no banho de assento, cobrindo toda a região, permanecendo por cerca de 10 a 15 minutos;
  5. Ao finalizar, secar cuidadosamente a região genital ou perianal com uma toalha seca e limpa;
  6. Lavar a bacia, a banheira, o bidê ou a bacia de assento para vaso sanitário, após o uso.

Geralmente é aconselhado fazer banhos de assento de 1 a 3 vezes ao dia. No entanto, a frequência varia de acordo com a causa a ser tratada e, por isso, é importante que os banhos de assento sejam sempre orientados por um médico.

É importante lembrar que o banho de assento não substitui o tratamento indicado pelo médico e, por isso, é aconselhado consultar o ginecologista ou urologista para indicar o tratamento mais adequado de cada condição.

Principais tipos de banho de assento

Confira a seguir alguns tipos de banho de assento:

1. Banho de assento para candidíase

Um bom banho de assento para ajudar no tratamento da candidíase é com o óleo essencial de Melaleuca alternifolia, conhecida também como melaleuca ou árvore do chá, porque ela possui ação antifúngica, combatendo o fungo causador da doença. Veja todos os benefícios do óleo de melaleuca.

Para fazer esse banho, basta misturar 5 gotas de óleo essencial de melaleuca em 1 litro de água morna numa bacia e, após a higiene íntima, sentar na bacia por cerca de 15 minutos. É indicado fazer esse banho de assento 1 vez por dia.

Esse banho de assento ajuda a aliviar sintomas da candidíase, como corrimento, coceira intensa e ardência. Confira outros banhos de assento para candidíase.

2. Banho de assento para infecção urinária

Um excelente banho de assento para infecção urinária é o feito com vinagre, já que o vinagre altera o pH da região íntima e inibe a aderência das bactérias na bexiga.

Para fazer esse banho, deve-se colocar 3 litros de água morna numa bacia e adicionar 4 colheres de sopa de vinagre, misturando bem. Após a higiene íntima, sentar na bacia por 15 minutos. Fazer esse banho de assento 1 vez por dia. Veja outros banho de assento para infecção urinária.

3. Banho de assento para hemorroidas

A camomila tem propriedades calmantes e cicatrizantes, sendo uma ótima opção de banho de assento para aliviar a dor e o desconforto das hemorroidas.

Para esse banho de assento, basta aquecer 3 litros de água. Após, adicionar 4 colheres (de sopa) de flores de camomila seca, tampando e deixando repousar por 5 minutos. Coar a infusão e colocar em uma bacia. Após a higiene íntima, sentar na bacia por 15 minutos, fazendo esse banho de assento 2 vezes por dia. Confira outras opções de banho de assento para hemorroidas.

4. Banho de assento para herpes genital

Um ótimo banho de assento para herpes genital é com bicarbonato de sódio, porque pode diminuir o desconforto e ajudar na cicatrização das lesões.

Para fazer esse banho de assento deve-se dissolver 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em 3 litros de água morna numa bacia. Após fazer a higiene íntima, sentar na bacia durante 15 minutos. Recomenda-se fazer esse banho de assento 1 vez por dia.

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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
4. Unte la cucharada restante de aceite de oliva sobre la socca. Luego cubra la socca con mozzarella y luego distribuya la calabaza en cintas encima. Espolvoree aceitunas y tomates secos encima y luego espolvoree queso feta.
5. Regrese la sartén al horno y hornee durante 8 a 10 minutos, hasta que el queso se dore y la socca esté crujiente. Retirar del horno y espolvorear tomillo fresco encima. Deje que la pizza se enfríe durante 2 o 3 minutos antes de cortarla en 4 trozos y servir.

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Ingredientes:

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🥔 6 huevos
🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

10. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle todos los ingredientes hasta que todo quede cubierto con el aderezo.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
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Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
6. Cuando la quinua esté cocida y aún caliente, agregue la col rizada y mezcle con el aderezo. Revuelva y cubra la olla durante unos minutos para que la col rizada se ablande.
7. Retire la calabaza del horno y vierta la mezcla de quinua y col rizada en las mitades de calabaza.
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🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
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🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

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💛 1 ½ tazas de garbanzos cocidos, escurridos y enjuagados
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💛 1 taza de pepinos persas, cortados en mitades finas
💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

¡Comencemos este fin de semana con cinco recetas de cócteles refrescantes y deliciosas que comparten un ingrediente secreto (Detox✨) que realmente tiene muchos beneficios! 💖
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Ingredientes:

☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.