Si pensabas que el café solo sirve para quitar el sueño o para tomarlo con tu amiga, déjanos contarte que no es así, ya que, combinándolo con la cúrcuma, se convierte en potente aliado para nuestra salud. Así que no sabias esto, te invitamos a que sigas leyendo, porque en las próximas líneas te estaremos mencionado todos los beneficios que aportan el café y la cúrcuma…
Estos son los potentes beneficios que aportan el café y la cúrcuma:
Uno de los grandes beneficios que aporta el café y la cúrcuma, es que estos dos son estimulantes y antioxidante, los cuales los convierte en un gran aliado a la hora de aumentar la resistencia y la fuerza muscular, pero eso no es todo, porque la combinación del café y la cúrcuma, cuentan con el poder de reducir el riesgo de cáncer de hígado, colon y endometrio, pero eso no es todo, porque estos dos también pueden ayudar a proteger contra la enfermedad de Parkinson y a prevenir la diabetes tipo 2.
Por otra parte, la combinación del café y cúrcuma también puede mejorar la memoria y la función cognitiva, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y son antiinflamatorios, porque la combinación de estos dos ricos en cafeína y curcumina son potentes Antioxidantes y estimulantes.
Estos son los principales beneficios el café y la cúrcuma:
- Previenen el crecimiento de células cancerosas.
- Potencian sus propiedades antiinflamatorias.
- Reducen el colesterol LDL («malo»).
- Aumentan el colesterol HDL («bueno»).
- Mejoran la salud del cerebro.
Ahora que conoces los beneficios del café y la cúrcuma, es importante que antes de consumirlos en sus diferentes formas, lo consultes primero con tu médico de confianza, ya que, si estás bajo alguna medicación, es posible que la combinación de ambos te dificulte la absorción de algunos medicamentos. Además de eso, el consumo de la combinación de café y la cúrcuma debe ser en dosis moderadas y controladas, pero no te preocupes, tu especialista sabrá encontrar la dosis adecuada para ti.
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Consumir el café y la cúrcuma juntos no es malo, solo que no debes abusar de su consumo, ya que todo en exceso es bastante malo para la salud en general, así que debes consumirlos de forma regular si quieres aprovechar todos los beneficios con los que estos cuentan.
¿Cómo debes consumir café y cúrcuma para aprovechar sus beneficios?
Para aprovechar todos los beneficios que tienen esta milenaria semilla y especia, es bastante sencillo, ya que a tu taza de café le puedes añadir una pizca de cúrcuma en polvo. Si quieres adquirir todas sus propiedades, es recomendable que a tu taza de café con cúrcuma no le añadas ningún endulzante artificial.
Otras de las maneras de aprovechar todas las propiedades de la cúrcuma son preparándola con un vaso de leche, en la cual añadirás una pizca de jengibre y canela en polvo.
Otro de los grandes beneficios de la cúrcuma y el café, es que estos al ser consumidos en capsulas, tienen el poder de evitar la aparición de muchas enfermedades, además de eso, la combinación del café y a la cúrcuma puede hacerte perder peso, así que si quieres perder peso, las capsulas de esta especia y semilla son un gran aliado, de las cuales no debes abusar.
Ahora que conoces todos los beneficios que aporta el café y la cúrcuma, te invitamos a que compartas esta información en todas tus redes sociales, para que así más personas conozcan todas las propiedades con las que cuentan la combinación del café y la cúrcuma. Aquí en Nutridietas estamos muy complacidos de todo el apoyo y amor que nos das ¡Un millón de gracias!
