Conozca una nueva opción para tratar la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo.

Incontinencia urinaria de esfuerzo, el tipo de incontinencia que ocurre cuando se ejerce cualquier tipo de presión sobre la vejiga o el suelo pélvico, le ocurre a millones de mujeres estadounidenses. Las molestas fugas pueden aparecer inesperadamente, ya sea que te estés riendo del chiste de tu mejor amigo o haciendo saltos en tu clase de ejercicios del martes por la mañana.

Orinarse en los pantalones algo que casi nadie quiere admitir. Pero lamentablemente nos pasa a muchos de nosotros. Y, lo que es peor, muchas mujeres optan por no hacer nada al respecto, atribuyéndolo a una parte normal del envejecimiento.

Así que dejemos las cosas claras: fuga de vejiga No es un derecho de paso a medida que envejecemos, ni es algo con lo que debas vivir. Es una condición médica que merece ser tratada, porque si bien puede ser común, orinarse regularmente no es normal.

Hay muchas cosas que pueden contribuir a la IUE. Cada vez que el suelo pélvico se debilita o compromete, puede hacer que los músculos estén un poco relajados, lo que dificulta la retención de orina. Una causa común es, por supuesto, parto – especialmente si tu parto fue vaginal. El mero hecho de llevar un bebé durante nueve meses y luego dar a luz puede debilitar sus músculos e incluso causar algún daño a los nervios o tejidos que la hacen más propensa a fugas.

Pero otras cosas también pueden causar daños: el sobrepeso ejerce una presión adicional sobre el suelo pélvico, lo que hace que se debilite. Al igual que la tos crónica (que se observa comúnmente en fumadores prolongados). Y cualquier otro tipo de cirugía que pueda haber tocado el suelo pélvico puede hacerte más susceptible.

Nuestro suelo pélvico también se debilita un poco naturalmente a medida que envejecemos. La mayoría de las personas no prestan mucha atención a su suelo pélvico, lo que puede causar problemas en el futuro.

El suelo pélvico es un músculo y, como cualquier otro músculo del cuerpo, es necesario fortalecerlo para que pueda realizar su función. Si has tenido daños en el suelo pélvico en algún momento de tu vida, como durante el parto, es posible que ya lo hayas puesto en un estado de debilidad, incluso si no tuviste inmediatamente ningún problema como incontinencia.

Pero sin tratarla, la gravedad puede seguir debilitando el suelo pélvico y provocar problemas como incontinencia u otros tipos de trastornos del suelo pélvico.

Dicho todo esto, es importante tener en cuenta que, si bien la incontinencia puede ocurrir con más frecuencia cuando somos mayores, puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Las nuevas mamás pueden ser tan susceptibles a experimentar fugas de vejiga como alguien que dio a luz hace 30 años.

La buena noticia es que existen muchas opciones para tratarlo. Una de las opciones más nuevas es un producto llamado INNOVO.

INNOVO

INNOVO: Un nuevo producto para la Incontinencia Urinaria de Estrés

Nuevo en escena es un producto de Atlantic Therapeutics llamado INNOVO. INNOVO es la primera solución portátil, activa y verdaderamente no invasiva para tratar la incontinencia urinaria de esfuerzo. INNOVO cuenta con la aprobación de la FDA y brinda a las mujeres una solución segura y clínicamente efectiva que trata la causa raíz, no solo los síntomas de la debilidad de la vejiga.

Cómo funciona.

La tecnología Multipath de INNOVO ofrece 180 pulsos suaves, fortaleciendo el suelo pélvico durante cada sesión de 30 minutos.

El dispositivo está ingeniosamente escondido en un par de pantalones cortos fáciles de poner que emiten 180 pulsos para estimular la contracción muscular. Los pantalones cortos INNOVO son cómodos y están hechos de un material transpirable y agradable para la piel, y están disponibles en varias tallas.

INNOVO es muy eficaz. Se ha demostrado que trata clínicamente la IUE cuando se usa durante 30 minutos al día, cinco días a la semana durante 12 semanas. De hecho, 80% de usuarios descubrieron que INNOVO mejoró significativamente su calidad de vida. Después de solo 4 semanas, 80% de los usuarios de INNOVO vieron una mejora significativa y después de 12 semanas de uso, 87% informaron estar secos o casi secos.

¿La mejor parte? Puede utilizar INNOVO en la comodidad de su hogar.

¡INNOVO ya está disponible! Hable con su médico o PT sobre este nuevo producto innovador y aprenda cómo puede comenzar a usarlo para tratar la incontinencia urinaria de esfuerzo.

Conozca más sobre INNOVO aquí.


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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
4. Unte la cucharada restante de aceite de oliva sobre la socca. Luego cubra la socca con mozzarella y luego distribuya la calabaza en cintas encima. Espolvoree aceitunas y tomates secos encima y luego espolvoree queso feta.
5. Regrese la sartén al horno y hornee durante 8 a 10 minutos, hasta que el queso se dore y la socca esté crujiente. Retirar del horno y espolvorear tomillo fresco encima. Deje que la pizza se enfríe durante 2 o 3 minutos antes de cortarla en 4 trozos y servir.

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Ingredientes:

🥔 3 libras de papas rojas, lavadas y cortadas en trozos pequeños
🥔 6 huevos
🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

10. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle todos los ingredientes hasta que todo quede cubierto con el aderezo.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
💛 ⅓ taza de semillas de granada

Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
6. Cuando la quinua esté cocida y aún caliente, agregue la col rizada y mezcle con el aderezo. Revuelva y cubra la olla durante unos minutos para que la col rizada se ablande.
7. Retire la calabaza del horno y vierta la mezcla de quinua y col rizada en las mitades de calabaza.
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Ingredientes:

🧡 1 – Calabaza
🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
🧡 1 cucharada – Salvia Fresca (picada)
🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

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Ingredientes:

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💛 1 ½ tazas de garbanzos cocidos, escurridos y enjuagados
💛 2 tazas de tomates cherry cortados por la mitad
💛 1 taza de pepinos persas, cortados en mitades finas
💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

¡Comencemos este fin de semana con cinco recetas de cócteles refrescantes y deliciosas que comparten un ingrediente secreto (Detox✨) que realmente tiene muchos beneficios! 💖
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Justo el regalo para mantenerte fresco durante toda la temporada ✨ repleto de proteína de colágeno magra para mantener tu cabello, piel y uñas tan radiantes como siempre. 💗

Ingredientes:

☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.