Es seguro decir a estas alturas que el coronavirus ha tenido un impacto profundo en la vida de todos. Ya sea que sea una madre joven que cuida a niños pequeños, que se enfrenta a una situación de trabajo desde casa o que intenta encontrar formas alternativas de ganarse la vida mientras su negocio está cerrado, está claro que este es un momento difícil para todos. Y, si parte de tus responsabilidades incluye el cuidado de un ser querido anciano, esta situación de repente se vuelve aún más difícil.
Siempre es un desafío tratar de cuidar a un ser querido lejos y, desafortunadamente, con tanta gente mudándose por todo el país y el mundo por motivos laborales, familiares u otros motivos, se ha vuelto mucho más común. Incluso en los mejores tiempos, esto puede ser un desafío, pero con todos refugiándose en sus lugares y los peligros de contraer el coronavirus acechando en cada esquina (especialmente para los ancianos, que son más vulnerables), puede volverse muy estresante.
Hemos recopilado los siguientes consejos para ayudarle cuando intente cuidar a su ser querido desde lejos durante este tiempo.
Solicite la ayuda de los vecinos cercanos
Sólo porque estés lejos no significa que todos lo estén. Es probable que haya vecinos o amigos cercanos que todavía vivan cerca de su ser querido y que estén dispuestos a dejarle un paquete de comestibles, recordarle que reciba su correo o cortar el césped cuando sea necesario. Y si bien todos deben tomar las precauciones adecuadas para mantenerse a la distancia adecuada unos de otros, incluso una visita diaria de un vecino puede hacer maravillas para brindarle a su ser querido un poco de tiempo social y brindarle la tranquilidad de saber que alguien está vigilándolos.
Comprar online
Internet es un recurso maravilloso en este momento. Si es posible, ordene todo lo que pueda para su ser querido en línea. Alimentos, comida para llevar, suministros médicos e incluso Todos los productos para la continencia se pueden pedir online fácilmente., evitando un viaje innecesario a la tienda. Algunos lugares incluso le permiten configurar envíos programados periódicamente de artículos de uso frecuente, lo que facilita asegurarse de que su ser querido siempre tenga los suministros que necesita.
Asegúrese de que estén al tanto de las facturas mensuales
Puede resultar difícil controlar el tiempo cuando todos los días parecen iguales. Recuerde a sus seres queridos sus facturas y ofrézcase a ayudarlos a configurar los pagos si es necesario.
Contáctelos con frecuencia
La soledad es a menudo un problema entre las personas mayores, incluso en tiempos normales. Pero cuando se ven obligados a quedarse en casa, especialmente para quienes viven solos, puede resultar especialmente desafiante. Muchos ancianos se mantienen activos asistiendo a gimnasios, funciones de la iglesia u otras reuniones cada semana. Sin esas actividades externas, su soledad podría convertirse en depresión.
Manténgase en contacto con sus seres queridos escribiéndoles cartas, llamándolos por teléfono y programando videollamadas con ellos tanto como sea posible para que puedan seguir sintiéndose conectados. Si es posible, solicite a otros familiares y amigos que también llamen con frecuencia.
Muéstreles cómo hacer ejercicio en casa
Ayudar a una persona mayor a mantenerse activa es importante, incluso cuando está en casa. Consulte el sitio web local de la YMCA para ver si hay clases en línea a las que su ser querido pueda unirse. O bien, busque en YouTube algunos entrenamientos de bajo impacto para personas mayores que les ayuden a hacer circular la sangre.
Ayúdelos a mantenerse alerta
Todo lo anterior puede ayudar a mantener la mente de una persona mayor alerta, pero ¿por qué no hacer un esfuerzo adicional y enviarles algunas cosas para desafiarlos un poco? Cómpreles un rompecabezas nuevo para armar y pasar el tiempo. Consígales algunos libros de acertijos de palabras o números para que los prueben. O anímelos a que adopten un nuevo pasatiempo: pintar, bordar, caligrafía son actividades que pueden ser divertidas e interesantes y tenga kits para principiantes que pueda comprar en línea.
Si en este momento estás cuidando a un ser querido anciano que vive lejos, no tienes por qué preocuparte. Lo más importante que debes recordar es comunicarte con ellos con frecuencia para estar al tanto de cualquier cosa que puedan necesitar y para que puedan seguir sintiéndose cerca de ti.