Na 32ª semana de gestação, o desenvolvimento do bebê é marcado pela presença de todos os órgãos formados e os ossos mais endurecidos. A audição já está desenvolvida e o bebê consegue perceber a diferença entre os sons. As unhas já cresceram o suficiente para chegar às pontas dos dedos e o cabelo já tem uma cor definida.
É possível que nesta fase da gestação, o bebê já se encontre virado de cabeça para baixo, na posição para o nascimento. No entanto, alguns bebês podem demorar até a 37ª semana para virar.
Durante essa semana, a mulher pode continuar a ter as contrações de Braxton-Hicks ou dor nas costas, e podem surgir hemorróidas, prisão de ventre, azia ou sensação de queimação no estômago.
Desenvolvimento do bebê
Os principais marcos no desenvolvimento do bebê na 32ª semana da gestação são:
- Todos os órgãos estão formados e os ossos continuam a ficar mais duros, exceto os do crânio;
- O bebê consegue distinguir entre os sons que escuta;
- As unhas já cresceram o suficiente para chegar às pontas dos dedos;
- O bebê já tem uma cor de cabelo definida;
- O coração bate aproximadamente 150 vezes por minuto;
- Os olhos estão abertos e movem-se na direção da luz, quando o bebê está acordado.
Além disso, o líquido amniótico engolido pelo bebê passa pelo estômago e intestinos, e os resíduos desta digestão vão sendo pouco a pouco armazenados no intestino formando o mecônio, que será as primeiras fezes do bebê.
Nessa semana, é possível que o bebê já se encontre na posição do nascimento, virado de cabeça para baixo, no entanto, alguns bebês podem demorar até 37ª semana para virar, o que deve ser avaliado pelo obstetra até o final da gravidez.
Tamanho e peso do bebê
O tamanho do bebê com 32 semanas de gestação é de cerca de 40.6 centímetros medidos da cabeça aos pés e cerca de 29.3 centímetros da cabeça ao bumbum, sendo equivalente ao tamanho de uma abóbora amarela.
O peso do bebê nessa semana é cerca de 1,8 a 2,0 Kg.
Mudanças no corpo da mulher
Na 32ª semana de gravidez, a mulher pode ter hemorroida, que pode surgir devido à dilatação dos vasos sanguíneos na região anal, pela compressão desses vasos pelo peso do útero e também pelas alterações hormonais da gravidez que podem deixar o intestino mais lento, causando prisão de ventre que leva a um esforço maior para defecar e à dilatação dos vasos sanguíneos.
Além disso, a mulher pode sentir falta de ar, que ocorre devido ao aumento do útero que pode causar compressão nos pulmões que não conseguem se expandir como antes da gestação, dificultando a respiração.
Esse sintoma é considerado normal no final da gravidez e não afeta a oxigenação do bebê pois durante toda a gestação o corpo da mulher sofre adaptações para fornecer o oxigênio para o bebê.
Nesta semana da gestação, os sintomas de contrações de Braxton-Hicks, azia ou sensação de queimação no estômago, dor nas costas ou inchaço das pernas e dos pés, principalmente ao final do dia, podem continuar.
Cuidados durante a 32ª semana
Na 32ª semana da gestação, alguns cuidados são importantes para ajudar a aliviar os desconfortos que podem surgir como:
- Hemorroida: fazer banho de assento com água morna, utilizar lenços umedecidos sem perfume ou lavar a região anal após defecar, podem ajudar a aliviar o desconforto da hemorroida. Além disso, não permanecer sentada ou em pé por muito tempo, podem ajudar a diminuir a pressão que a barriga faz sobre o reto e evitar o desenvolvimento da hemorroida. Veja mais dicas de como tratar hemorróida na gravidez.
- Prisão de ventre: comer mais fibras na forma de grãos inteiros, frutas e vegetais frescos e beber pelo menos 8 copos de água por dia para manter o corpo hidratado e praticar exercícios físicos regularmente recomendados pelo médico, para ajudar a melhorar os movimentos do intestino, podem ajudar a aliviar esse desconforto;
- Contrações de Braxton-Hicks: movimentar o corpo ou fazer exercícios físicos recomendados pelo médico ajudam a aliviar o desconforto das contrações. No entanto se a contração for forte, muito frequente ou acompanhada de outros sintomas como dor nas costas, sangramento vaginal ou corrimento líquido, deve-se procurar ajuda médica imediatamente, pois a mulher pode ter entrado em trabalho de parto. Saiba identificar os sinais de trabalho de parto;
- Azia ou sensação de queimação no estômago: evitar comer frituras, comidas apimentadas ou muito condimentadas e fazer refeições grandes, e comer em pequenas quantidades em intervalos menores de 2 a 3 horas podem ajudar a aliviar esse desconforto. Veja outras dicas de como aliviar a azia na gravidez;
- Dor nas costas: não ficar muito tempo de pé, ao sentar deve-se evitar cruzar as pernas e usar uma cinta de gestante para dar suporte à barriga e às costas, ou aplicar compressas quentes sobre as costas podem ajudar a melhorar a dor nas costas. Além disso, a grávida deve evitar fazer esforços excessivos, embora o repouso absoluto também não seja recomendado;
- Inchaço nas pernas ou nos pés: não ficar muito tempo de pé, e colocar os pés mais altos que o corpo, apoiando os pés quando precisar sentar, ajudam a melhora a circulação sanguínea das pernas. Além disso, praticar exercício físico regular, como caminhada ou natação, conforme orientado pelo médico, podem ajudar a diminuir esse desconforto. No entanto, se o inchaço não melhorar, começar de forma repentina ou apresentar inchaço nas mãos e no rosto, deve-se procurar ajuda médica imediatamente, pois pode ser sinal de pré-eclâmpsia. Saiba mais sobre pré-eclâmpsia e como é feito o tratamento;
- Falta de ar: ocorre devido ao aumento do útero que pode causar compressão nos pulmões que não conseguem se expandir como antes da gestação, dificultando a respiração. No entanto, se surgir intensa falta de ar, dificuldade para respirar, respiração rápida ou ofegante, dor no peito, lábios ou dedos azulados ou dormência nas mãos ou nos pés, deve-se procurar ajuda médica o mais rápido possível ou o pronto socorro mais próximo.
Durante toda a gestação é importante realizar as consultas pré-natais, seguir as recomendações médicas e tomar o ácido fólico ou suplementos recomendados pelo obstetra. Saiba como é feito o pré-natal.
Além disso, fazer uma alimentação nutritiva e balanceada, incluindo frutas, verduras e legumes frescos, garantem o fornecimento de nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê e ajudam a controlar o aumento do peso durante a gravidez.
É importante também fazer as atividades físicas liberadas pelo médico pois permitem controlar melhor o peso, melhorar a qualidade do sono e fortalecer a musculatura.
Principais exames
A 32ª semana da gestação, é a última semana para para realização do ultrassom morfológico para identificar a fase do desenvolvimento do bebê e avaliar possíveis anormalidades no feto como doenças ou malformações. Saiba como é realizado o ultrassom morfológico.
Além disso, o obstetra deve solicitar exames do último trimestre da gravidez como hemograma completo com análise de plaquetas, para avaliar a coagulação do sangue, e exame de urina.
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