Imagem ilustrativa número 3

Emla: Pomada anestésica

O Emla é um creme que contém duas substâncias ativas chamadas lidocaína e prilocaína, que têm uma ação anestésica local. Esta pomada adorme a pele por um curto período de tempo, sendo útil para usar antes de fazer um piercing, tirar sangue, tomar vacina ou fazer um furo na orelha, por exemplo.

Essa pomada também pode ser usada antes de alguns procedimentos médicos, como administração de injetáveis ou colocação de cateteres, como forma a reduzir a dor.

Para que serve 

Por ser um anestésico local, o Emla creme atua adormecendo a superfície da pele, por um curto período de tempo. No entanto, pode-se continuar a sentir pressão e o toque. Este remédio pode ser aplicado na pele antes de alguns procedimentos médicos como:

  • Administração de vacinas;
  • Antes de tirar sangue;
  • Remoção de verrugas nos genitais;
  • Limpeza da pele danificada por úlceras na perna;
  • Colocação de cateteres;
  • Cirurgias superficiais, incluindo enxerto de pele;
  • Procedimentos estéticos superficiais que provoquem dor, como depilar a sobrancelha ou fazer o microagulhamento. 

Este produto deve ser aplicado apenas se for recomendado por um profissional de saúde. Além disso, deve-se ter o cuidado de evitar o uso em feridas, queimaduras, eczemas ou arranhões, nos olhos, interior do nariz, ouvido ou boca, ânus e nos genitais de crianças menores de 12 anos.

Como usar

Deve-se aplicar uma camada espessa de creme, pelo menos 1 hora antes do procedimento. A dose em adultos é de aproximadamente 1g de creme por cada 10 cm2 de pele, colocando depois um adesivo por cima, já contido na embalagem, que será removido apenas antes do procedimento começar. Em crianças:

0 – 2 meses até 1g máximo 10 cm2 de pele
3 – 11 meses até 2g máximo 20 cm2 de pele
1 – 5 anos até 10 g máximo 100 cm2 de pele
6 – 11 anos até 20g máximo 200 cm2 de pele

Quando se aplica o creme, é muito importante seguir as instruções seguintes:

  • Espremer o creme, fazendo um montinho no local onde se vai realizar o procedimento;
  • Remover a película de papel central, do lado não adesivo do penso;
  • Remover a cobertura do lado adesivo do penso;
  • Colocar o penso cuidadosamente sobre o monte de creme de forma a não o espalhar debaixo do penso;
  • Remover a moldura de papel;
  • Deixar atuar pelo menos durante 60 minutos;
  • Remover o penso e retirar o creme pouco antes do inicio do procedimento médico.

A remoção do creme e do adesivo deve ser feita por um profissional de saúde. Na área genital, o uso do creme deve ser feito sob supervisão médica, sendo que nos genitais masculinos, deve atuar apenas durante 15 minutos.

Possíveis efeitos colaterais

O Emla creme pode causar efeitos secundários como palidez, vermelhidão, inchaço, ardência, coceira ou calor no local da aplicação. Com menos frequência, pode ocorrer formigamento no local, alergia, febre, dificuldades respiratórias, desmaio e eczema.

Quando não se deve usar

Este creme não deve ser usado em pessoas que tenham alergia à lidocaína, prilocaína, a outros anestésicos locais similares, ou qualquer outro componente presente no creme.

Além disso, não deve ser usado em pessoas com deficiência em glicose-fosfato desidrogenase, metemoglobinemia, dermatite atópica, ou caso a pessoa tome antiarritmicos, fenitoína, fenobarbital, outros anestésicos locais, cimetidina ou betabloqueadores.

Não deve ser usado nos genitais de crianças com menos de 12 anos de idade, recém-nascidos prematuros, e em mulheres grávidas e a amamentar, deve ser usado com precaução, e depois de informar o médico.

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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
4. Unte la cucharada restante de aceite de oliva sobre la socca. Luego cubra la socca con mozzarella y luego distribuya la calabaza en cintas encima. Espolvoree aceitunas y tomates secos encima y luego espolvoree queso feta.
5. Regrese la sartén al horno y hornee durante 8 a 10 minutos, hasta que el queso se dore y la socca esté crujiente. Retirar del horno y espolvorear tomillo fresco encima. Deje que la pizza se enfríe durante 2 o 3 minutos antes de cortarla en 4 trozos y servir.

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Ingredientes:

🥔 3 libras de papas rojas, lavadas y cortadas en trozos pequeños
🥔 6 huevos
🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

10. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle todos los ingredientes hasta que todo quede cubierto con el aderezo.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
💛 ⅓ taza de semillas de granada

Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
6. Cuando la quinua esté cocida y aún caliente, agregue la col rizada y mezcle con el aderezo. Revuelva y cubra la olla durante unos minutos para que la col rizada se ablande.
7. Retire la calabaza del horno y vierta la mezcla de quinua y col rizada en las mitades de calabaza.
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🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
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🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

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💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

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Ingredientes:

☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.