Esta historia es parte de la campaña “Voces de la incontinencia” de la Asociación Nacional para la Continencia, que muestra, en palabras del propio paciente, cómo es vivir con incontinencia. Obtenga más información sobre esta campaña, mire los videos, lea otras historias y encuentre recursos para controlar las fugas de vejiga aquí.
Teniendo incontinencia Es tanto una cuestión psicológica como emocional. He luchado contra las fugas de vejiga durante años y lo he encontrado extremadamente aislado. Eso no es porque tenga que ser así (las filtraciones en realidad no son tan importantes) sino porque me resulta difícil mantenerme fuera de mi propia cabeza. Con la incontinencia, tu imaginación es tu verdadero enemigo.
Mis fugas comenzaron cuando era más joven, cuando tenía alrededor de 40 años. Empecé a usarlos en el gimnasio, cuando hacía saltos, corría más de un par de millas o hacía sentadillas. Era vergonzoso por decir lo menos, y comencé a temer los entrenamientos en grupo por miedo a tener una fuga y que todos lo supieran.
El aislamiento fue un proceso gradual. Al principio, dejé las clases de ejercicios y comencé a hacer cosas por mi cuenta en casa para evitar posibles situaciones embarazosas. Cuando mis fugas comenzaron a ser más frecuentes y abundantes, evité las funciones después del trabajo. Limité mis interacciones sociales solo a mis familiares y amigos cercanos, y aun así me distancié.
Estaba tan aterrorizada de que alguien se enterara. Por supuesto, me ponía nervioso tener una fuga (eso sería mortificante), pero me ponía igualmente nervioso que vieran la mayor parte de las almohadillas absorbentes debajo de mi ropa. ¿Qué pasaría si mis compañeros de trabajo adivinaran lo que estaba pasando? ¿Qué dirían?
Incluso la idea de que alguien me viera comprando productos absorbentes en la tienda era horrible, así que encontré un lugar para pedirlos en línea (lo que en realidad resultó ser muy conveniente).
Con el tiempo, mi ansiedad empeoró. Encontré un trabajo trabajando desde casa y solo salía cuando era necesario. Me entregaron cosas e hice que amigos y familiares vinieran a verme si querían verme, lo cual, a medida que pasaba el tiempo, era cada vez menos.
En este punto, la incontinencia se ha apoderado completamente de mi vida, el resultado final de un largo y lento deslizamiento hacia el aislamiento, todo impulsado por mi miedo a que me “descubran”.
Sé que tengo parte de culpa. Leo las historias de superación de otras personas (aprendiendo a aceptar su condición, encontrando formas de manejarla mejor, obteniendo nuevos tratamientos), pero todo eso me parece imposible.
La vida que vivo probablemente sea insondable para la mayoría de las personas, pero espero poder superar esto con el tiempo. Mi sueño es que algún día pueda encontrar mejores opciones de tratamiento o poder salir a la calle sin el temor de una fuga o un accidente acechando a mi alrededor todo el tiempo. Quiero desesperadamente socializar con amigos. Para volver a ser normal. Pero realmente no sé cómo.
Mi única gracia salvadora ha sido la Foros de mensajes de la NAFC. Me he conectado con tantas personas geniales. Compartí con ellos mis temores sobre mi condición, obtuve excelentes consejos para manejar mejor las cosas y les conté mis esperanzas de volver a ser normal algún día. También ha sido reconfortante escuchar sus historias y saber que no estoy sola. Ojalá pudieran ser mis amigos en el mundo real, pero creo que para la mayoría de nosotros, el anonimato de estar detrás de una pantalla es algo positivo.
Espero que mi historia pueda ser una advertencia para aquellos que están empezando a experimentar fugas en la vejiga. La incontinencia puede ser mucho más que síntomas físicos: también puede afectar su bienestar emocional, hasta el punto de que incluso puede aislarlo de una vida rodeada de otras personas.
Marion C.
Springfield, Illinois, EE.UU.