Esta historia es parte de la campaña “Voces de la incontinencia” de la Asociación Nacional para la Continencia, que muestra, en palabras del propio paciente, cómo es vivir con incontinencia. Obtenga más información sobre esta campaña, mire los videos, lea otras historias y encuentre recursos para controlar las fugas de vejiga aquí.
Tengo 67 años. he tenido fugas de vejiga durante los últimos 10 años y no he dejado que eso afecte mi vida ni un minuto.
Creo que si vives tu vida lo más fiel posible a ti mismo, en realidad no importa lo que te deparen: podrás superarlo.
Creo que lo mejor que puedes hacer es seguir viviendo tu vida como lo harías normalmente. Me parece una tontería dejar que algo como las pérdidas de vejiga se interpongan en mis actividades diarias. Realmente se trata de perspectiva.
Una cosa que me ha ayudado es que no mantengo en secreto mis pérdidas de vejiga. No es que sea lo primero que le digo a la gente cuando la conozco, pero todos mis amigos y familiares saben que es algo con lo que vivo y aceptan que es parte de quién soy. Creo que también se dan cuenta de que si a mí no me molesta, ¿no debería molestarles a ellos? Entonces tengo que usar protección. ¿A quién le importa? Todavía puedo hacer prácticamente cualquier cosa que quiera hacer.
Tengo una vida plena. Soy muy sociable. Me encanta la jardinería. Largos paseos por la ciudad con mi marido. Siempre estoy cuidando niños y jugando con mis nietos. Me encanta cocinar y probar nuevas recetas. Me reúno con mis amigas de toda la vida una vez a la semana (y desde que les conté mi problema, ¡muchas de ellas también han confesado haberlo tenido!). Hay tantas cosas que disfruto hacer. Es una tontería renunciar a todo eso sólo por unos pocos problemas inofensivos de vejiga.
También descubrí que me siento más a cargo cuando hago algo al respecto. He tomado medicina, encontré productos absorbentes que funcionen para mí y que me sienta cómodo usándolos. (En realidad, eso requirió muchas pruebas y errores, pero valió la pena).
Incluso tengo una cita programada para probar algo nuevo (o al menos nuevo para mí) llamado estimulación nerviosa percutánea. Creo que al ser proactivo en mi tratamiento en lugar de simplemente dejar que me suceda a mí, me siento más como si fuera yo quien dirige el barco. No mi vejiga con fugas.
Todo esto no significa que no note las fugas de la vejiga. ¿Son molestos? Sí. ¿Desearía no tenerlos? Sí. ¿Pero van a dictar lo que puedo y no puedo hacer? Ni un poco.
Es tan simple como esto: al final del día, debes pensar: ¿Quién está a cargo? ¿Yo o mi vejiga? Me elijo cada vez.
evelyn m.
San José, California