¿La incontinencia fecal (IF) está afectando sus relaciones románticas?
Si eres soltero, ¿evitas conocer gente nueva, tener citas o tener sexo? Si estás casado, ¿te preocupa que tu pareja ya no te encuentre atractivo? Lidiar con la incontinencia durante momentos íntimos puede ser una experiencia frustrante para ambos socios. La mayoría de nosotros tenemos problemas para hablar de sexo, y hablar de problemas en el dormitorio es casi imposible. Puede que sea una conversación incómoda con tu pareja, pero hablar de Incontinencia fecal (IF) es la mejor manera de obtener el apoyo y la comprensión necesarios para volver a disfrutar de su vida sexual.
Las causas de la IF pueden incluir enfermedad inflamatoria intestinal (EII), síndrome del intestino irritable (SII), estreñimiento, diarrea y, en el caso de las mujeres, músculos debilitados en el ano o el recto después del parto. En la mayoría de los casos, la incontinencia no es una afección permanente y mejorará cuando se trate la causa. Si la incontinencia es un problema a largo plazo, entonces abordar el problema directamente y cómo afecta el romance se vuelve aún más importante.
Hablar sobre la incontinencia fecal con su proveedor de atención médica.
El primer paso para mejorar su vida sexual será trabajar con su médico o enfermera especializada para explorar las formas en que puede tratar la causa de la incontinencia. Asegúrese de que su proveedor de atención médica sepa que la incontinencia está afectando sus relaciones románticas y que usted está interesado en encontrar formas de tratar el problema. Esta puede ser una conversación difícil, así que utilice las palabras con las que se sienta más cómodo y recuerde que su proveedor de atención médica ha oído hablar de todos estos problemas antes. El tratamiento de la FI dependerá en gran medida de la causa. Su médico o enfermera especializada puede tener algunas sugerencias nuevas para usted una vez que le haya informado de sus inquietudes.
Piensa en formas en las que puedes mejorar tu vida sexual. Si estás evitando la intimidad, ¡obviamente querrás volver a ella! ¿Cómo pueden usted y su pareja trabajar juntos para que sus momentos románticos sean más satisfactorios para ambos? ¿Cuándo es más problemática la incontinencia y cómo puedes mejorarla para poder disfrutar de tu vida sexual? Si descubre que la incontinencia es un problema durante las relaciones sexuales, tal vez sería útil explorar diferentes posiciones u otras formas de intimidad. Si evitar la intimidad le causa estrés emocional y empeora sus síntomas, tal vez comenzar a hablar de ello con su pareja le ayude a reducir su nivel de estrés.
Hablar de FI con tu pareja.
Ahora viene la conversación más difícil: discutir cómo la FI afecta su vida sexual con su pareja actual o futura. Si su pareja aún no conoce la afección que está causando la incontinencia, querrá hablar de ello primero. Puede hablar sobre todas las formas en que se ve afectada su vida, incluido todo, desde su trabajo hasta sus sentimientos acerca de sus problemas médicos. Es posible que su pareja no sea consciente del estrés y las dificultades que está teniendo y que le preocupe cómo la incontinencia fecal en el dormitorio afecta su relación.
Una vez que ambos tengan el panorama completo en mente, pueden pasar a discutir cómo la FI afecta sus momentos íntimos. Mencione las ideas que tenga sobre cómo puede sentirse más cómodo siendo romántico. Es probable que su pareja también tenga algunas sugerencias e ideas. Trabajen juntos para encontrar algunas soluciones, ya sean a corto o largo plazo.
Cuando necesitas más ayuda con Incontinencia fecal en el dormitorio
Los enfoques anteriores serán útiles en un mundo perfecto. Pero a menudo no nos encontramos en situaciones o relaciones perfectas. Si su proveedor de atención médica no ha demostrado ser útil, tiene la opción de buscar un proveedor que esté más dispuesto a escuchar sus inquietudes. Si su pareja no quiere hablar sobre sus preocupaciones sobre la intimidad, usted no tiene las mismas opciones. En ese caso querrás buscar ayuda externa. La mejor opción es buscar asesoramiento en pareja, pero si tu pareja no puede o no quiere, debes buscar ayuda solo.
