“¿Son normales las pérdidas de vejiga?”
“¿Gotear un poquito es algo que tengo que soportar a medida que envejezco?”
En la NAFC nos hacen mucho este tipo de preguntas. Mucha gente piensa que es normal empezar a tener pequeños fugas de vejiga as they get older. They think it’s a natural part of aging. But nothing could be further from the truth. Our bodies are not naturally designed to just start leaking at a certain age. While urinary incontinence is common as we get older, it’s never, ever normal. And the sooner we can all move on from this myth the better. Bladder leaks are never something that you should endure. Urinary Incontinence: What’s Normal And What’s Not?
La incontinencia puede ocurrir por muchas razones, y muchas de estas razones son, de hecho, el resultado de la edad y de las cosas por las que nuestro cuerpo ha pasado a lo largo del tiempo. Por ejemplo, muchas mujeres que han dado a luz a menudo experimentan incontinencia, incluso años después de haber tenido un bebé. Esto suele deberse a que tener un bebé durante 9 meses y luego dar a luz debilita su suelo pélvico. Si esta debilidad nunca se aborda y no se hace ningún esfuerzo para ayudar a corregirla, es posible que el suelo pélvico sólo se debilite con el paso del tiempo.
Además, como ocurre con todos los músculos del cuerpo, a medida que envejecemos comienzan a encogerse y perder masa. Este es un proceso natural, pero si no se hace nada para corregirlo, el proceso se acelera.
Entonces, sí, puede ser bastante común que una mujer de unos 50 años que tiene hijos adultos comience a experimentar fugas en la vejiga, pero ciertamente eso no significa que tenga que sentarse y aceptarlo como algo normal. Siempre hay cosas que puede hacer, pasos que puede seguir para controlar y tratar el problema.
Desafortunadamente, muchos hombres y mujeres ni siquiera mencionan a su médico las pérdidas de orina. Es posible que les dé vergüenza hablar de ello, que sientan que no es lo suficientemente importante como para dedicarle el valioso tiempo a un chequeo regular, o simplemente piensen que es algo al respecto que no pueden hacer nada. Y si bien reconocemos la sensibilidad de la situación y sabemos que puede ser difícil hablar de ella, nunca es una buena idea simplemente ignorar el problema.
Si acaba de empezar a notar fugas en la vejiga, nuestro consejo es que actúe rápidamente. No espere y acepte las fugas como de costumbre. Concierte una cita con su médico y comience a desarrollar un plan de tratamiento de inmediato. Cuanto antes empiece a solucionar las fugas, antes podrá detenerlas y, de hecho, podrá revertir el problema antes de que empeore mucho.
(Haga clic aquí para ver formas en que puede abordar las fugas de vejiga incluso antes de consultar a un médico.)
Existen muchos tratamientos y muchos de ellos no son invasivos. Dieta y ejercicioy la fisioterapia puede hacer maravillas en muchos hombres y mujeres. Y si eso no funciona, medicamentos, neuromodulación (donde se estimulan nervios específicos que controlan la conexión entre el cerebro y la vejiga para ayudar a prevenir fugas) e incluso el Botox son opciones de tratamiento que no implican cirugía. Y, para casos extremos, o aquellos en los que nada de lo que haya probado funciona, la cirugía es, de hecho, una opción.
Por eso, ahora, durante el Mes Nacional de Concientización sobre la Salud de la Vejiga, queremos instar a cualquier persona que esté viviendo con fugas de vejiga a que finalmente se haga cargo y haga algo al respecto. Hablar con su médico es un excelente primer paso.
Incontinencia urinaria: ¿qué es normal y qué no?
Mientras tanto, Regístrese para recibir nuestro libro electrónico sobre las opciones para controlar su incontinencia. así estará preparado para analizar los distintos métodos de tratamiento y tendrá una buena idea de lo que podría interesarle. Las pérdidas de vejiga no son normales y nadie debería pensar jamás que debe soportarlas.
¡Haga clic aquí para obtener su libro electrónico gratuito sobre cómo controlar su incontinencia!