Tengo 65 años y durante años dejé que mi incontinencia me controlara.
Siempre tuve un poco de vejiga hiperactiva: corría al baño tan pronto como llegaba a casa, sin importar dónde había estado o cuánto tiempo había estado fuera. Lavar los platos después de la cena me hizo casi saltar al baño, por miedo a tener una fuga.
Al principio fue algo divertido… bueno, tan divertido como pudimos hacerlo. Mis hijos se burlaban de mí y nos reíamos de lo tonta que parecía. Pero después de un tiempo, mi cuerpo simplemente no era lo suficientemente fuerte para aguantar y comencé a no llegar al baño a tiempo. Lo descarté por un tiempo: ¡después de todo, había tenido cinco hijos! ¿No era esto algo que debería esperar?
Pero después de un tiempo, realmente empezó a deprimirme. Las pequeñas goteras empezaron a convertirse en chorros y no pude ocultar mis accidentes. Confié en productos absorbentes, pero muchos de los que probé se filtraron y me aterrorizó salir de casa.
Me convertí en ermitaño, haciendo que mis hijos vinieran a verme a casa en lugar de reunirme con ellos o ir a su casa. Me perdía eventos (graduaciones, salidas familiares, reuniones con amigos), cosas que me encantaba hacer. Era esclava de mi incontinencia. Y me sentí impotente.
Finalmente encontré ayuda a través de mi hija. Ella vio mi dolor y los grandes cambios en mí a lo largo de los años y finalmente se puso firme y exigió llevarme a hablar con mi médico. Fue una discusión aterradora para mí: ¿qué diría ella? ¿Me haría sentir aún más avergonzado?
Pero mi médico fue muy amable y me recetó inmediatamente un medicamento para la VH, lo que me ayudó mucho.
También me refirió a un fisioterapeuta para ayudarme a fortalecer mi suelo pélvico. Pensé que sería extremadamente incómodo, pero me ha dejado sintiéndome mucho más fuerte y empoderada, que me castigo por no haber empezado antes.
He recuperado mucho control sobre mi condición y mi vida ahora. Ojalá hubiera buscado ayuda antes.
Probablemente soy un caso extremo; no creo que la mayoría de las personas, incluso aquellas con incontinencia, vivan como yo. Pero aquí está mi desafío para cualquiera que viva con incontinencia: ¿por qué dejar que ella dicte su vida aunque sea un poco? Si tiene pequeñas fugas aquí y allá, no posponga el tratamiento ni lo ignore como si nada. Empacar una muda extra de ropa, explorar los baños, poner excusas: estos son cambios en su vida que pueden comenzar siendo pequeños, pero que pueden convertirse en algo más grande si no busca ayuda y se ocupa de ello ahora.
Encuentre un médico en quien confíe y obtenga tratamiento para sus fugas. No permita que la incontinencia le impida vivir su vida. No vale la pena.
Sandra F., Minneapolis, MN