¡Octubre es el mes de concientización sobre la fisioterapia! NAFC ha propuesto durante mucho tiempo la fisioterapia como opción de tratamiento para problemas como la incontinencia urinaria y el prolapso de órganos pélvicos. Continúe leyendo para obtener más información sobre cómo un fisioterapeuta puede ayudarlo a tratar estas afecciones.
Todos hemos oído hablar de la fisioterapia, pero ¿sabías que ciertos fisioterapeutas están capacitados específicamente para tratar el suelo pélvico?
Puede parecer extraño, pero una evaluación realizada por un fisioterapeuta del suelo pélvico puede hacer maravillas para ayudarte a aprender más sobre cómo funciona tu cuerpo. También puede ayudarte con todo, desde mejorar la fuerza de tu núcleo, recuperar la forma del suelo pélvico y detener esas molestas fugas. Continúe leyendo para obtener más información sobre lo que puede hacer un PT del suelo pélvico y por qué debería verlo.
¿Qué hace un fisioterapeuta del suelo pélvico?
Los fisioterapeutas del suelo pélvico se centran en… lo has adivinado: ¡el suelo pélvico! Están especialmente capacitados para ayudar a las mujeres (y ocasionalmente a los hombres) a lidiar con la disfunción del piso pélvico. Esto puede incluir cualquier cosa, desde incontinencia hasta dolor pélvico. Algunas de las áreas en las que se especializa un fisioterapeuta del suelo pélvico son:
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Incontinencia
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Prolapso de órganos pélvicos
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Dolor con las relaciones sexuales
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Dolor lumbar
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Constipación
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Dolor pélvico
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Dolor abdominal
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Cuidado posparto
Un fisioterapeuta del suelo pélvico puede ayudarle a diagnosticar problemas que pueden estar causando cualquiera de los síntomas anteriores y ayudarle a aprender cómo fortalecer o relajar partes de su cuerpo para asegurarse de que todo esté alineado y funcionando bien.
A pesar de lo que pueda pensar, un fisioterapeuta del suelo pélvico no se ocupa únicamente del suelo pélvico. Debido a que nuestro suelo pélvico se conecta con muchos otros músculos y articulaciones, también puede afectar a muchas otras partes del cuerpo. Lo que usted puede pensar que es dolor de cadera o de espalda baja, en realidad puede deberse a una disfunción del suelo pélvico. Su fisioterapeuta podrá diagnosticar esto y ayudarlo a mostrarle movimientos que le permitirán ayudar a que su cuerpo y sus músculos sanen, ¡no se requiere cirugía!
¿Quién debería ver un fisioterapeuta del suelo pélvico?
Cualquiera que experimente alguna molestia en la región pélvica o cualquiera de los problemas enumerados anteriormente puede beneficiarse de consultar a un fisioterapeuta.
Las mujeres posparto son especialmente vulnerables a la disfunción del suelo pélvico debido al acto físico de parto. Los cambios hormonales, el impacto de tener un bebé en crecimiento durante 9 meses y las lesiones del parto pueden causar problemas que un fisioterapeuta del suelo pélvico puede ayudarla a abordar.
Si bien no es la norma en los EE. UU., creemos que todas las mujeres podrían beneficiarse de un PT después de dar a luz. Incluso si NO experimenta ninguno de los síntomas enumerados anteriormente, es posible que los cambios que ocurren después del nacimiento del bebé no aparezcan hasta años después. Un fisioterapeuta puede ayudarle a identificar cualquier problema desde el principio y abordarlo ahora, antes de que se convierta en un problema más adelante.
¿Qué debo esperar en mi cita?
En su cita, su fisioterapeuta le preguntará sobre sus síntomas, su historial médico y lo que espera lograr con la fisioterapia. Sea abierto y honesto con su fisioterapeuta para que pueda abordar todas sus inquietudes.
Después de la conversación inicial, es probable que le realicen un examen físico. Su fisioterapeuta la ayudará a determinar si su suelo pélvico está demasiado débil o demasiado tenso y trabajará con usted para abordar estos problemas. Él o ella también comprobará su alineación y le mostrará Ejercicios que pueden ayudarte a fortalecer y relajar el suelo pélvico para que pueda realizar su rango completo de movimiento.
Debido a que el suelo pélvico se conecta con tantas otras partes del cuerpo, es posible que también reciba una serie de otros ejercicios para ayudarle a fortalecer el núcleo, las caderas, los glúteos y los músculos de las piernas.
La idea de que alguien examine sus áreas más privadas puede resultar un poco aterradora, pero recuerde que son una parte vital de su cuerpo y merecen tanto cuidado y atención como cualquier otra área. No permita que la vergüenza le impida recibir tratamiento.
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