¿Qué es la IUE?
Incontinencia urinaria de esfuerzo Es una afección que ocurre cuando la actividad física crea presión sobre la vejiga, lo que provoca pérdida de orina. Esto puede suceder con cualquier tipo de actividad física, incluido el ejercicio, toser, estornudar o levantar objetos pesados.
Mucha gente piensa que cualquier tipo de pérdida de orina es igual, pero eso no es cierto. Las personas que sienten una necesidad urgente de ir al baño con mucha frecuencia, en realidad tienen lo que se conoce como incontinencia de urgencia (o vejiga hiperactiva). Este tipo de incontinencia es causada por la contracción involuntaria de los músculos de la vejiga, por lo que a veces esta afección también se denomina “vejiga espástica”. La incontinencia urinaria de esfuerzo, por otro lado, suele ser causada por un suelo pélvico debilitado.
¿Cuáles son los síntomas de la IUE?
Los síntomas típicos de la IUE son fugas ante cualquier tipo de actividad física. Esto puede incluir ejercicios de alto impacto (saltar, correr, etc.), levantar objetos pesados o incluso actividades simples como agacharse, estornudar, reír o toser. Básicamente, cualquier cosa que ejerza presión adicional sobre la vejiga y el suelo pélvico.
¿La Incontinencia Urinaria de Esfuerzo afecta tanto a hombres como a mujeres?
Sí, aunque muchas personas asocian la IUE con mujer, y es más común en mujeres, muchas hombres También puede experimentar IUE.
¿Qué causa la IUE?
En las mujeres, la IUE suele ser causada por afecciones que debilitan el suelo pélvico. El embarazo y el parto, la obesidad, el daño a los nervios, la menopausia e incluso la tos crónica causada por fumar pueden debilitar el suelo pélvico.
En los hombres, la IUE suele ser causada por la extirpación de la próstata. En ocasiones, este procedimiento puede causar problemas con el músculo del esfínter, lo que provoca pérdidas ocasionales de orina, IUE.
¿Cómo se diagnostica la incontinencia urinaria de esfuerzo?
Puede parecer que la fuga de orina es la única pista que necesitaría para diagnosticar la IUE, pero determinar el tipo de fuga y también la causa es muy importante a la hora de realizar un diagnóstico adecuado y, finalmente, un plan de tratamiento. Su médico querrá aprender todo sobre su historial médico, realizar un examen físico, recolectar una muestra de orina y asegurarse de que no haya daño al nervio pélvico. Es probable que su médico también realice una prueba de esfuerzo urinario para ver si tiene fugas cuando se ejerce presión sobre la vejiga (cuando tose o puja).
En casos más complicados de incontinencia urinaria de esfuerzo, también se pueden administrar pruebas sobre la función de la vejiga.
¿Es grave la incontinencia urinaria de esfuerzo?
La incontinencia urinaria de esfuerzo no es una enfermedad que ponga en peligro la vida, pero puede afectar en gran medida la calidad de vida de una persona y debe tomarse en serio. La pérdida accidental de orina puede causar gran vergüenza y vergüenza, e incluso puede conducir al aislamiento, ya que las personas con IUE pueden tener tanto miedo de sufrir un accidente que limitan su tiempo con amigos, familiares e incluso con el trabajo.
La incontinencia urinaria de esfuerzo es una afección tratable, pero muchas personas se sienten tan avergonzadas que esperan una media de 7 años antes de siquiera hablar con un médico. No dejes que esto te pase a ti. No debes permitir que la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo limite tu vida.
¿Se puede curar o revertir la incontinencia urinaria de esfuerzo?
Existen muchas opciones de tratamiento para la IUE y, en muchos casos, los síntomas pueden mejorar o eliminarse. Mucho depende de la causa de la IUE, la gravedad y el método para tratar la IUE. La fisioterapia puede hacer maravillas, pero es algo que hay que seguir y no todos los pacientes pueden cumplir con su tratamiento. La cirugía también puede ayudar con los síntomas, pero no todas las personas experimentan una recuperación completa de la IUE después de la cirugía. Es importante habla con tu medico sobre su afección específica, las opciones de tratamiento que está considerando y lo que puede esperar.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la IUE?
Existen varias terapias efectivas para la incontinencia urinaria de esfuerzo. Algunos de estos incluyen:
Cambios de comportamiento
Hacer cambios en su estilo de vida puede marcar una gran diferencia cuando se trata de síntomas de IUE. Algunos cambios de comportamiento incluyen:
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Pérdida de peso. El exceso de peso puede ejercer presión adicional sobre la vejiga. Perder algunas libras puede ayudar no solo a su cintura sino también a sus síntomas de IUE.
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Consumo de fluidos. Su médico puede recomendarle hacer cambios no solo en lo que bebe, sino también en cuánto y cuándo. Limitar sus líquidos antes de hacer ejercicio o cambiar sus refrescos azucarados por agua puede ayudar mucho a eliminar las fugas.
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Reentrenamiento de la vejiga. La vejiga es un músculo y, como cualquier otro músculo, se puede entrenar. Iniciar un programa de micción regular puede ayudar a entrenar la vejiga para retener la orina durante períodos de tiempo más prolongados y puede reducir la cantidad o la gravedad de los episodios de incontinencia.
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Dejar de fumar. Fumar puede provocar tos crónica, que puede ejercer mucha presión sobre el suelo pélvico y provocar fugas de vejiga. Dejar de fumar puede ayudar no sólo a eliminar la tos, sino que también puede conducir a un estilo de vida más saludable en general.
Terapia física
Se ha demostrado que la fisioterapia del suelo pélvico mejora en gran medida los síntomas de la incontinencia urinaria de esfuerzo. El suelo pélvico es una red de músculos que actúa como un sistema de soporte que sostiene órganos clave, incluida la vejiga. Cuando se debilita por cosas como el parto, puede provocar incontinencia urinaria de esfuerzo. Un fisioterapeuta capacitado puede realizarle un examen adecuado para determinar dónde radica la debilidad y puede mostrarle los ejercicios adecuados para fortalecer no solo el suelo pélvico (como ejercicios de Kegel), sino también los músculos centrales que también desempeñan un papel tan importante a la hora de proporcionar apoyo general.
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pesarios
A veces, la vejiga puede prolapsarse, lo que significa que el suelo pélvico se ha debilitado lo suficiente como para que la vejiga caiga dentro de la vagina. A pesario es un pequeño dispositivo con forma de anillo que se coloca dentro de la vagina y ayuda a mantener las cosas en su lugar y evitar fugas.
Cirugía
En casos más avanzados de IUE, la cirugía puede ser una opción. Existen varias opciones quirúrgicas para la IUE, incluidos procedimientos con cabestrillo, esfínteres artificiales y agentes de volumen inyectables. Estos procedimientos tienen beneficios y riesgos, así que asegúrese de discutir los pros y los contras con su médico.
No dejes que la Incontinencia Urinaria de Esfuerzo controle tu vida. Hable con su médico sobre las opciones de tratamiento disponibles en la actualidad.