Riesgos para los riñones: Identificando las 15 pastillas perjudiciales para el sistema renal

Riesgos para los riñones

Los riñones son órganos vitales que desempeñan un papel crucial en la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo. Sin embargo, ciertos medicamentos pueden tener efectos adversos en el sistema renal y potencialmente causar daño a largo plazo. Es importante estar consciente de los riesgos asociados con el uso de ciertas pastillas para salvaguardar la salud renal. En este artículo, identificaremos 15 medicamentos comunes que pueden ser perjudiciales para los riñones y ofreceremos pautas para su uso seguro.

15 pastillas con riesgos para los riñones:

Antiinflamatorios no esteroides (AINEs):

Los AINEs, como el ibuprofeno y el naproxeno, son utilizados para aliviar el dolor y la inflamación. Sin embargo, el uso prolongado o abusivo de estos medicamentos puede causar daño renal, incluyendo la disminución del flujo sanguíneo a los riñones.

Antibióticos aminoglucósidos:

Los aminoglucósidos, como la gentamicina y la estreptomicina, son utilizados para tratar infecciones bacterianas graves. Estos medicamentos pueden dañar los riñones si se administran en dosis altas o durante un período prolongado.

Medicamentos antiácidos:

Algunos antiácidos, como los que contienen aluminio o magnesio, pueden acumularse en los riñones y causar daño si se toman en exceso o durante un tiempo prolongado.

Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA):

Los IECA, como el enalapril y el lisinopril, se utilizan para tratar la hipertensión y algunas enfermedades cardíacas. Estos medicamentos pueden aumentar el riesgo de daño renal, especialmente en personas con enfermedad renal preexistente.

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Antagonistas del receptor de angiotensina II (ARA II):

Los ARA II, como el losartán y el valsartán, también se utilizan para tratar la hipertensión y ciertas enfermedades cardíacas. Al igual que los IECA, estos medicamentos pueden tener efectos adversos en los riñones.

Diuréticos:

Los diuréticos, como la furosemida y la hidroclorotiazida, se utilizan para tratar la retención de líquidos y la hipertensión. Estos medicamentos aumentan la producción de orina y pueden afectar el equilibrio de electrolitos en el cuerpo, lo que puede dañar los riñones si se usan en exceso.

Medicamentos antivirales:

Algunos medicamentos antivirales, como el aciclovir utilizado para tratar el herpes, pueden causar daño renal si no se administran adecuadamente, especialmente en dosis altas o en personas con disfunción renal preexistente.

Medicamentos contra el cáncer:

Varios medicamentos utilizados en el tratamiento del cáncer, como la cisplatina y el metotrexato, pueden tener efectos tóxicos en los riñones. La supervisión médica adecuada es crucial durante la administración de estos medicamentos.

Medicamentos inmunosupresores:

Algunos medicamentos inmunosupresores, utilizados para prevenir el rechazo de órganos tras un trasplante o para tratar enfermedades autoinmunes, pueden dañar los riñones como efecto secundario.

Medicamentos anticonvulsivos:

Algunos anticonvulsivos, como la fenitoína y el ácido valproico, pueden causar daño renal en casos raros, especialmente cuando se administran en dosis altas.

Medicamentos para el tratamiento de la gota:

Los medicamentos utilizados para tratar la gota, como la colchicina y la probenecida, pueden aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales y afectar la función renal si no se usan correctamente.

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Medicamentos antiinfecciosos:

Algunos medicamentos utilizados para tratar infecciones, como los sulfamidas y el trimetoprim, pueden causar daño renal en casos raros.

Medicamentos antipsicóticos:

Algunos antipsicóticos, como la clozapina y la olanzapina, pueden aumentar el riesgo de daño renal, especialmente en personas con factores de riesgo adicionales.

Medicamentos para la presión arterial alta:

Algunos medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta, como los bloqueadores de los canales de calcio, pueden tener efectos adversos en los riñones, especialmente en dosis altas.

Medicamentos para la diabetes:

Algunos medicamentos utilizados para tratar la diabetes, como la metformina y los inhibidores del cotransportador de sodio-glucosa 2 (SGLT2), pueden afectar la función renal en ciertos casos.

Conclusiones: Si bien muchos medicamentos son seguros y efectivos cuando se usan correctamente, es importante ser consciente de los riesgos potenciales para los riñones. Siempre es recomendable consultar a un médico o farmacéutico antes de iniciar cualquier tratamiento farmacológico y seguir sus instrucciones. Además, es fundamental mantener una buena hidratación y realizar pruebas regulares de función renal para detectar cualquier problema a tiempo. La educación y la conciencia sobre los riesgos asociados con ciertos medicamentos son elementos clave para proteger la salud renal.

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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
4. Unte la cucharada restante de aceite de oliva sobre la socca. Luego cubra la socca con mozzarella y luego distribuya la calabaza en cintas encima. Espolvoree aceitunas y tomates secos encima y luego espolvoree queso feta.
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Ingredientes:

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🥔 6 huevos
🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

10. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle todos los ingredientes hasta que todo quede cubierto con el aderezo.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
💛 ⅓ taza de semillas de granada

Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
6. Cuando la quinua esté cocida y aún caliente, agregue la col rizada y mezcle con el aderezo. Revuelva y cubra la olla durante unos minutos para que la col rizada se ablande.
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🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
🧡 1 cucharada – Salvia Fresca (picada)
🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

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💛 1 ½ tazas de garbanzos cocidos, escurridos y enjuagados
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💛 1 taza de pepinos persas, cortados en mitades finas
💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

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Ingredientes:

☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.