Segunda encuesta anual sobre el estado de la incontinencia de la NAFC: la relación médico-paciente

Noviembre es el Mes Nacional de Concientización sobre la Salud de la Vejiga y no podemos pensar en un mejor momento para compartir los resultados de la segunda encuesta anual de la NAFC con los pacientes.

Este año, NAFC se centró en aprender más sobre la relación médico-paciente. Queríamos saber cómo los pacientes (o médicos) iniciaron la discusión sobre las fugas de vejiga, cómo se sintieron los pacientes durante la conversación, qué tipos de educación y opciones de tratamiento se discutieron, y el resultado general y el seguimiento una vez finalizada la cita.

En el transcurso de 2 meses, NAFC encuestó a más de 260 pacientes sobre sus interacciones con sus médicos. La encuesta se dividió de manera bastante equitativa entre hombres y mujeres, y varió según los grupos de edad, siendo el grupo de mayores de 65 años el grupo más ponderado con 127 encuestados.

La mayor parte de lo que encontramos fue positivo. De hecho, vimos que la mayoría de los médicos hacen un buen trabajo al hablar sobre la incontinencia y hacer que sus pacientes se sientan cómodos y apoyados. Y muchos médicos dedican tiempo a educar a sus pacientes sobre la incontinencia como condición y las opciones de tratamiento disponibles.

Y, sin embargo, la pequeña porción de pacientes que estaban insatisfechos nos hizo reflexionar. A continuación se presentan algunos de nuestros hallazgos y, más allá de eso, formas de hacer que sus conversaciones futuras sobre las fugas de vejiga sean más positivas y productivas.

Hallazgos de la segunda encuesta anual de pacientes de la NAFC: hablar con su médico

Muchos pacientes se sienten incómodos hablando con su médico sobre la incontinencia.

  • Casi 30% de los pacientes que respondieron a la encuesta se sintieron incómodos hablando con su médico de atención primaria sobre las fugas de vejiga, y 20% sintieron que sus preocupaciones no se tomaban en serio.

La educación es importante, pero no siempre está a la altura.

  • Menos de la mitad de los encuestados dijeron que su médico les había informado sobre la salud general de la vejiga y los intestinos “algo bien” o “extremadamente bien”.

  • Los encuestados dijeron que un mejor conocimiento de todas las opciones de tratamiento disponibles es lo más importante que les habría hecho buscar tratamiento antes.

Los hombres parecen ser tratados de manera diferente que las mujeres. 

  • Una vez en el consultorio del médico, más hombres informaron que se sentían incómodos al hablar de su incontinencia. Sin embargo, los hombres informaron que pasaron más tiempo con el médico, fueron remitidos con más frecuencia a especialistas, sintieron (más que las mujeres) que sus inquietudes se tomaban en serio y reportaron sentirse satisfechos con su atención total con más frecuencia que las mujeres.

La mayoría de los médicos recomiendan medicamentos o absorbentes, pero es posible que no ofrezcan alternativas.

  • Sólo alrededor de la mitad de los encuestados dijeron que su PCP habló con ellos sobre las opciones de tratamiento disponibles para ellos, siendo los productos absorbentes y los medicamentos los más discutidos.

El seguimiento es generalmente laxo o inexistente.

  • Más de 35% de los pacientes que hablaron con su médico no habían iniciado un plan de tratamiento y, de los que sí lo hicieron, menos de la mitad informaron que todavía estaban en tratamiento.

  • Es más, la mayoría de los pacientes dijeron que no estaban contentos con el tratamiento que estaban siguiendo.

  • Los encuestados sintieron que sus médicos podrían haber apoyado mejor su condición o plan de tratamiento al indicarles otros recursos, como NAFC, para obtener apoyo, brindarles información educativa adicional para ayudarlos a aprender más sobre su condición y llamarlos o enviarles correos electrónicos para ver cómo. su condición estaba mejorando o cómo iba el tratamiento.

¿Qué significa todo esto para mí?

Entonces, ¿qué nos dicen estos resultados? Está claro que sus conversaciones con su médico son importantes. Ellos marcan el rumbo de su tratamiento futuro y la satisfacción general con la terapia. Y si bien parece que muchas personas tienen buenas interacciones con sus médicos, algunas parecen sentirse insatisfechas. A continuación encontrará algunos consejos que le ayudarán a asegurarse de que la interacción con su médico sea la mejor posible.

Conozca sus cosas.

Si bien es fácil suponer que su médico sabe todo sobre su afección y las opciones disponibles, no siempre se puede dar por sentado que ese sea el caso. Incluso los mejores médicos no siempre conocen las nuevas opciones de tratamiento y pueden pasar por alto algo de vez en cuando. Y, con el tiempo limitado disponible para hablar con usted, es increíblemente útil si llega a la cita ya informado.

Trate de conocer realmente su afección y las posibles razones por las que podría tener fugas en la vejiga. Investigue un poco sobre las diferentes opciones de tratamiento que existen y piense en las que le parezcan adecuadas.

Llegar a su cita armado con su propia educación lo coloca en el asiento del conductor y le brinda más control sobre su tratamiento del que podría tener si deja pasivamente que su médico lo guíe por un camino específico. También le brinda más tiempo durante su cita para analizar los pros y los contras de los tratamientos que ha conocido.

Esté preparado para tener una conversación y considere programar una cita específica para hacerlo.

Si espera hasta su chequeo anual para hablar sobre las pérdidas en la vejiga, es probable que esté tratando de dejarlo al final o entre otras preocupaciones pertinentes. Concierte una cita exclusiva para hablar sobre su afección y asegurarse de tener tiempo suficiente para abordarla.

También es muy útil si vienes con algún material de respaldo. Complete un diario de la vejiga para que su médico pueda ver su patrón de pérdidas y el grado en que le está afectando. Y, si le da vergüenza hablar sobre pérdidas de orina o le preocupa que se le olvide algo, utilice nuestra lista de verificación para ayudarle a iniciar la conversación.

Sea persistente.

No permita que su médico le diga que lo que está experimentando es normal o simplemente parte del envejecimiento. Nos resulta difícil creer que algunos médicos incluso les digan esto a los pacientes, pero en esta encuesta reciente vimos que así es. No permita que su médico ignore sus preocupaciones debido a la edad. Sí, la incontinencia es más común a medida que envejece. Pero no es normal y existen tratamientos que pueden ayudarle a abordarlo. Nadie debe sentir que tiene que vivir con fugas en la vejiga.

Esté dispuesto a cambiar de médico.

Desafortunadamente, no todos los médicos se alinearán con su forma de pensar. Pero les estás pagando por su servicio. Si no toman en serio sus inquietudes, no tema buscar a otra persona que lo haga.

Vea más resultados y consejos de nuestra encuesta anual aquí, y descargar herramientas para ayudarle con su próxima conversación con su médico!

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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
4. Unte la cucharada restante de aceite de oliva sobre la socca. Luego cubra la socca con mozzarella y luego distribuya la calabaza en cintas encima. Espolvoree aceitunas y tomates secos encima y luego espolvoree queso feta.
5. Regrese la sartén al horno y hornee durante 8 a 10 minutos, hasta que el queso se dore y la socca esté crujiente. Retirar del horno y espolvorear tomillo fresco encima. Deje que la pizza se enfríe durante 2 o 3 minutos antes de cortarla en 4 trozos y servir.

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Ingredientes:

🥔 3 libras de papas rojas, lavadas y cortadas en trozos pequeños
🥔 6 huevos
🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

10. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle todos los ingredientes hasta que todo quede cubierto con el aderezo.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
💛 ⅓ taza de semillas de granada

Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
6. Cuando la quinua esté cocida y aún caliente, agregue la col rizada y mezcle con el aderezo. Revuelva y cubra la olla durante unos minutos para que la col rizada se ablande.
7. Retire la calabaza del horno y vierta la mezcla de quinua y col rizada en las mitades de calabaza.
8. Cubra con queso de cabra y luego vuelva a colocar la calabaza en el horno durante otros 7 a 10 minutos.
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Ingredientes:

🧡 1 – Calabaza
🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
🧡 1 cucharada – Salvia Fresca (picada)
🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

5. ¡Sirve con alioli de ajo y disfruta!

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Ingredientes:

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💛 1 ½ tazas de garbanzos cocidos, escurridos y enjuagados
💛 2 tazas de tomates cherry cortados por la mitad
💛 1 taza de pepinos persas, cortados en mitades finas
💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

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Ingredientes:

☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.