¿Tengo endometriosis intestinal?

La endometriosis es una condición muy dolorosa que afecta a muchas mujeres. la oficina en La salud de la mujer estima que 11% de las mujeres estadounidenses (más de 6,5 millones) tienen endometriosis.

endometriosis Ocurre cuando el tejido similar al endometrio, el tejido que normalmente crece en el interior del útero, crece en el exterior del útero. Este tejido actúa igual que el tejido endometrial normal y está controlado por el ciclo menstrual de la mujer: se acumula, se descompone y sangra durante cada ciclo del período de la mujer. Sin embargo, a diferencia del tejido que se encuentra dentro del útero, el tejido en el exterior del útero no tiene adónde ir y queda atrapado. El tejido atrapado puede causar muchos problemas, como:

  • Formación de tejido cicatricial

  • Desarrollo de quistes

  • Períodos dolorosos/dolor pélvico durante el período

  • Síntomas similares a períodos más extremos durante su ciclo

  • Períodos extremadamente abundantes o sangrado entre ciclos

  • Dolor durante las relaciones sexuales

  • Dolor al defecar o al orinar

  • Problemas para quedar embarazada

  • Fatiga

  • Constipación

  • Diarrea

  • hinchazón

  • Náuseas

Las pacientes con endometriosis pueden sentir un dolor intenso durante sus ciclos menstruales, hasta el punto de que puede afectar su vida diaria. Este dolor suele aparecer antes de la regla y durante todo el ciclo menstrual, aunque puede haber dolor y malestar pélvicos durante todo el mes.

Los tejidos generalmente viven en los ovarios, las trompas de Falopio y el revestimiento de la pelvis. Sin embargo, la endometriosis a veces puede extenderse a otras partes del cuerpo, incluido el intestino.

¿Qué es la endometriosis intestinal?

La endometriosis intestinal ocurre cuando el tejido endometrial crece en la superficie o el interior de los intestinos, en el recto o en otras partes del intestino. Hasta un tercio de las pacientes que tienen endometriosis tienen endometriosis intestinal. Estas mujeres generalmente también padecen la afección en sitios más comunes alrededor de la pelvis.

Las pacientes que experimentan endometriosis intestinal pueden tener síntomas más extremos de estreñimiento, hinchazón o gases, dolor lumbar y dolor extremo al defecar. Estos síntomas pueden ser adicionales a los síntomas comunes enumerados anteriormente.

¿Cómo sé si la endometriosis está causando mis problemas gastrointestinales?

Debido a que algunos de los síntomas de la endometriosis reflejan los de otras enfermedades gastrointestinales, es fácil que se produzca un diagnóstico erróneo. De hecho, a muchas personas con endometriosis intestinal se les diagnostica erróneamente el síndrome del intestino irritable (SII).

Sin embargo, una diferencia clave entre la mayoría de las afecciones gastrointestinales y la endometriosis es que en la endometriosis, el dolor y los síntomas son mucho peores durante el ciclo menstrual de la mujer. Con el SII, un paciente puede experimentar síntomas varias veces a la semana durante todo el mes.

¿Cuándo debo hablar con mi médico?

Siempre debe hablar con su proveedor de atención médica sobre cualquier dolor asociado con sus deposiciones. Y, si experimenta dolor al defecar con regularidad durante sus períodos, es importante que se lo informe a su médico, especialmente si acompañan a algunos de los otros síntomas de endometriosis mencionados anteriormente.

¿Cómo se diagnostica la endometriosis intestinal?

La endometriosis es una enfermedad difícil de diagnosticar. Muchas mujeres experimentan dolores durante sus ciclos menstruales que son normales, lo que dificulta distinguir si hay un problema o no. Y cada paciente es diferente: algunas pacientes con endometriosis solo experimentan un dolor leve y otras no experimentan síntomas. Muchas mujeres sólo se enteran de su enfermedad cuando ésta afecta su fertilidad.

Es probable que su médico realice un examen físico y revise su vagina y recto para detectar cualquier crecimiento. Esto puede incluir una o varias pruebas, como una ecografía, una resonancia magnética, una colonoscopia, una laparoscopia o un enema de bario. Todos estos son métodos diferentes para usar cámaras, rayos X, ondas sonoras u ondas de radio para obtener una buena imagen del interior de su cuerpo.

Si experimenta signos de endometriosis, hable con su médico y sea lo más completo posible en la descripción de sus síntomas. Usted es quien mejor conoce su cuerpo, así que si siente que sus preocupaciones están siendo ignoradas o ignoradas, hable con otro médico.

¿Cómo se trata la endometriosis intestinal?

Si descubre que tiene endometriosis intestinal, hay varias cosas que su médico puede sugerirle para tratar la afección. Estos tratamientos variarán según la gravedad de su afección.

Cirugía

La cirugía es el tratamiento más común para la endometriosis intestinal y puede aliviar en gran medida los síntomas. Sus opciones variarán según el alcance de su endometriosis y su ubicación.

  • Resección intestinal segmentaria.

    Con esta cirugía se extirpa la parte del intestino con endometriosis y luego se vuelven a conectar las dos piezas restantes. Este tipo de cirugía generalmente se usa cuando hay un área grande de endometriosis y es menos probable que la afección regrese que con otros procedimientos.

  • Afeitado rectal.

    Este procedimiento literalmente “afeita” la endometriosis de la parte superior del intestino, sin extirpar ninguna porción de los intestinos y generalmente se realiza en áreas más pequeñas de endometriosis. Es más probable que la endometriosis regrese después de esta cirugía.

  • Resección discal.

    Para los casos en los que la endometriosis es más pequeña, pero profunda dentro de la pared intestinal, la resección del disco puede ser apropiada. Este procedimiento implica cortar un pequeño disco donde aparece la endometriosis y eliminar todo el espesor de las lesiones, luego cerrar el orificio.

Los medicamentos que controlan las hormonas, como los anticonceptivos o las inyecciones de progesterona, también pueden ser útiles para controlar los síntomas de la endometriosis. Los analgésicos de venta libre también pueden ayudar.

Si experimenta síntomas de endometriosis, no espere para hablar con su médico.

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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
4. Unte la cucharada restante de aceite de oliva sobre la socca. Luego cubra la socca con mozzarella y luego distribuya la calabaza en cintas encima. Espolvoree aceitunas y tomates secos encima y luego espolvoree queso feta.
5. Regrese la sartén al horno y hornee durante 8 a 10 minutos, hasta que el queso se dore y la socca esté crujiente. Retirar del horno y espolvorear tomillo fresco encima. Deje que la pizza se enfríe durante 2 o 3 minutos antes de cortarla en 4 trozos y servir.

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Ingredientes:

🥔 3 libras de papas rojas, lavadas y cortadas en trozos pequeños
🥔 6 huevos
🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

10. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle todos los ingredientes hasta que todo quede cubierto con el aderezo.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
💛 ⅓ taza de semillas de granada

Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
6. Cuando la quinua esté cocida y aún caliente, agregue la col rizada y mezcle con el aderezo. Revuelva y cubra la olla durante unos minutos para que la col rizada se ablande.
7. Retire la calabaza del horno y vierta la mezcla de quinua y col rizada en las mitades de calabaza.
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🧡 1 – Calabaza
🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
🧡 1 cucharada – Salvia Fresca (picada)
🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

5. ¡Sirve con alioli de ajo y disfruta!

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Ingredientes:

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💛 1 ½ tazas de garbanzos cocidos, escurridos y enjuagados
💛 2 tazas de tomates cherry cortados por la mitad
💛 1 taza de pepinos persas, cortados en mitades finas
💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

¡Comencemos este fin de semana con cinco recetas de cócteles refrescantes y deliciosas que comparten un ingrediente secreto (Detox✨) que realmente tiene muchos beneficios! 💖
Por qué te ENCANTARÁ Detox:

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Justo el regalo para mantenerte fresco durante toda la temporada ✨ repleto de proteína de colágeno magra para mantener tu cabello, piel y uñas tan radiantes como siempre. 💗

Ingredientes:

☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.