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Testosterona total e livre: o que é, para que serve e resultados

A testosterona é um hormônio presente em homens e, em menor quantidade, nas mulheres que circula no sangue ligado a proteínas, como a albumina ou globulina, ou livre para desempenhar sua função no organismo.

A dosagem de testosterona pode ser indicada quando a pessoa apresenta sintomas que podem indicar alterações nos níveis deste hormônio no organismo, como dificuldade de ganho de massa muscular, excesso de pelos faciais ou dificuldade para engravidar.

Em caso de alterações no resultado do exame de testosterona total ou livre, é recomendado consultar um endocrinologista que, normalmente, leva em consideração o estado de saúde da pessoa e o resultado de outros exames na sua interpretação.

Para que serve

O exame de testosterona livre e total serve para avaliar os níveis de testosterona tanto em homens quanto em mulheres, sendo útil para investigar as causas de disfunção erétil, diminuição da libido e irregularidade menstrual, por exemplo.

Os tipos de testosterona que pode ser dosados no exame são:

  • Testosterona total, que é a quantidade total de testosterona produzida no organismo e que está circulante associado a proteínas;
  • Testosterona livre, que corresponde a 2 a 3% da testosterona total e não está ligada a proteínas, sendo absorvida e exercendo sua atividade no organismo.

Normalmente, o médico indica a dosagem tanto da testosterona livre quanto da total para avaliar melhor o estado de saúde da pessoa.

Quando o exame é indicado

O exame de testosterona total e livre pode ser indicado pelo médico nas seguintes situações:

  • Diminuição da libido;
  • Dificuldade para engravidar;
  • Disfunção erétil;
  • Suspeita de alterações nas glândulas suprarrenal ou pituitária;
  • Alterações no ciclo menstrual;
  • Investigação da Síndrome do Ovário Policístico;
  • Investigação de tumor no ovário ou alterações no testículo;
  • Suspeita de puberdade precoce ou atraso puberal.

O exame de testosterona total e livre normalmente é indicado junto com a realização de outros exames, como o hemograma e dosagem de outros hormônios, pois assim é possível realizar um diagnóstico mais preciso e, assim, ser iniciado o tratamento mais adequado.

Valores de referência

Os valores de referência podem variar de acordo com o laboratório em que o exame é realizado, uma vez que diferentes métodos podem ser utilizados, assim como pode variar de acordo com a idade.

Valor de referência da testosterona total

De forma geral, os valores normais de testosterona total no sangue são:

  • Homens entre 22 e 49 anos: 241 – 827 ng/dL;
  • Homens com mais de 50 anos: 86,49 – 788,22 ng/dL;
  • Mulheres entre 16 e 21 anos: 17,55 – 50,41 ng/dL;
  • Mulheres com mais de 21 anos: 12,09 – 59,46 ng/dL;
  • Mulheres na menopausa: até 48,93 ng/dL.

É importante que o resultado da testosterona total seja avaliado pelo médico levando em consideração o resultado da testosterona livre e de outros exames hormonais que possam ter sido solicitados.

Valor de referência testosterona livre

A tabela a seguir indica o valor de referência para a testosterona livre no sangue de acordo com a idade do homem, podendo o resultado também variar de acordo com o laboratório:

Homens Valor de referência (em ng/dL)
Até 17 anos Valor de referência não estabelecido
Entre 17 e 40 anos 3 a 25
Entre 41 e 60 anos 2,7 a 18
Acima de 60 anos 1,9 a 19

A tabela a seguir indica o valor de referência para a testosterona livre no sangue de acordo com a idade e fase do ciclo menstrual da mulher, podendo o resultado também variar de acordo com o laboratório:

Mulheres Valor de referência (em ng/dL)
Fase folicular do ciclo menstrual 0,2 a 1,7
Meio do ciclo 0,3 a 2,3
Fase lútea 0,17 a 1,9
Pós menopausa 0,2 a 2,06

O que significa o resultado

O resultado do exame de testosterona livre e total deve ser analisado pelo médico, sendo importante levar em consideração a idade da pessoa, a fase do ciclo menstrual, no caso das mulheres, a prática de atividade física e presença de alguma doença crônica.

Testosterona total e livre baixas

A testosterona pode estar diminuída em caso de hipogonadismo, retirada dos testículos, síndrome de Klinefelter, uremia, hemodiálise, insuficiência hepática, consumo exagerado de álcool por homens e uso de remédios como digoxina, espironolactona e acarbose.

Além disso, lesões nos testículos devido a traumas, infecção ou abuso de álcool, por exemplo, ou puberdade tardia podem também promover a diminuição dos níveis de testosterona.

Testosterona total e livre altas

A testosterona pode estar aumentada em caso de puberdade precoce, hiperplasia adrenal, câncer de ovário ou testículo, hipertireoidismo, reposição hormonal com testosterona ou uso de anabolizantes, por exemplo.

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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
4. Unte la cucharada restante de aceite de oliva sobre la socca. Luego cubra la socca con mozzarella y luego distribuya la calabaza en cintas encima. Espolvoree aceitunas y tomates secos encima y luego espolvoree queso feta.
5. Regrese la sartén al horno y hornee durante 8 a 10 minutos, hasta que el queso se dore y la socca esté crujiente. Retirar del horno y espolvorear tomillo fresco encima. Deje que la pizza se enfríe durante 2 o 3 minutos antes de cortarla en 4 trozos y servir.

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Ingredientes:

🥔 3 libras de papas rojas, lavadas y cortadas en trozos pequeños
🥔 6 huevos
🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

10. Vierta el aderezo sobre la ensalada y mezcle todos los ingredientes hasta que todo quede cubierto con el aderezo.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
💛 ⅓ taza de semillas de granada

Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
6. Cuando la quinua esté cocida y aún caliente, agregue la col rizada y mezcle con el aderezo. Revuelva y cubra la olla durante unos minutos para que la col rizada se ablande.
7. Retire la calabaza del horno y vierta la mezcla de quinua y col rizada en las mitades de calabaza.
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🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
🧡 1 cucharada – Salvia Fresca (picada)
🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

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💛 1 taza de pepinos persas, cortados en mitades finas
💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

¡Comencemos este fin de semana con cinco recetas de cócteles refrescantes y deliciosas que comparten un ingrediente secreto (Detox✨) que realmente tiene muchos beneficios! 💖
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Ingredientes:

☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.