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Tretinoína: o que é, para que serve (e como usar)

A tretinoína é uma forma sintética da vitamina A, que serve para reduzir manchas, suavizar rugas e tratar a acne. Isso acontece porque a tretinoína possui propriedades capazes de estimular a síntese de colágeno, aumentar a circulação local e acelerar a renovação celular, melhorando a firmeza e a cicatrização da pele, além de diminuir a oleosidade.

Esse remédio, também conhecido como ácido retinoico pode ser encontrado em farmácias na forma de creme ou gel, com os nomes Vitacid ou Vitanol A, indicada para o tratamento de acne grave, vendida mediate apresentação de receita médica. Além disso, o ácido retinoico pode ser utilizado para realizar peeling químico em concentrações entre 1 e 5% para promover a esfoliação da pele e favorecer a renovação das células da pele.

A tretinoína também pode ser encontrada em forma de cápsulas em hospitais ou clínicas oncológicas, com o nome comercial Vesanoid, indicada somente para o tratamento da leucemia promielocítica aguda, que é um tipo de câncer no sangue.

Para que serve

A tretinoína para uso tópico é indicada para o tratamento de:

  • Acne vulgar leve a moderada;
  • Manchas escuras;
  • Linhas ou rugas de expressão;
  • Envelhecimento da pele causado pelo sol;
  • Melhorar a aparência das rugas;
  • Pele áspera;
  • Cravos na pele
  • Espinhas.

O ácido retinoico pode ser usado sozinho ou em associação com outras substâncias que podem potencializar o seu efeito, como hidroquinona ou fluocinolona acetonida, por exemplo.

Já na forma de cápsulas a tretinoína é indicada somente como quimioterapia, para o tratamento da leucemia promielocítica aguda, que é um tipo de câncer no sangue, já que em doses elevadas pode ter a capacidade de causar a morte das células.

Como usar

Os efeitos do ácido retinoico, ou tretinoína sobre a pele podem ser adquiridos das seguintes formas:

1. Tretinoína creme ou gel

É a principal forma de se usar o ácido retinoico é na sua apresentação em creme ou gel em concentrações de 0,25 mg/g, 0,5 mg/g e 1 mg/g, para ser aplicado sobre a pele 1 vez ao dia, ou conforme a orientação do dermatologista.

É recomendado que o tratamento seja iniciado com um creme de concentração mais baixa e que seja aplicado 1 vez ao dia. Assim, de acordo com a resposta ao tratamento, o médico pode aumentar a concentração do creme ou do gel e/ou o número de aplicações.

Para a correta aplicação do ácido retinoico de uso tópico, deve-se evitar a lavagem frequente do rosto, lavando-o apenas 2 vezes ao dia com um sabão neutro e secar levemente com uma toalha macia. Esse creme não deve ser aplicado até 30 minutos após o lavagem do rosto. Em seguida, deve-se espalhar uma quantidade de creme suficiente para tratar a área a ser tratada, de acordo com a recomendação do médico.

É importante evitar o contato com os olhos, pálpebras, cantos no nariz e da boca, mucosas e outras áreas do corpo que este tratamento não é indicado. É também recomendado usar protetor solar e produtos hidratantes.

2. Tretinoína para peeling químico

O ácido retinoico pode ser usado em tratamentos com peeling químico, em clínicas de estética ou com o dermatologista, pois é um tratamento que leva a esfoliação da camada mais superficial da pele, permitindo o crescimento surgimento de uma pele nova mais macia, lisa e uniforme.

O peeling químico é um tratamento mais profundo que leva a resultados mais rápidos e visíveis que os cremes.

3. Tretinoína cápsulas gelatinosas 

As cápsulas gelatinosas de tretinoína podem ser encontradas na concentrações de 10 mg, devendo ser usadas nas doses recomendadas pelo oncologista, por adultos ou crianças, calculada de acordo com o peso corporal e altura, de forma individualizada.

As cápsulas não devem ser partidas ou mastigadas, mas sim ingeridas com um copo de água, durante ou logo após uma refeição, pra melhorar a absorção da tretinoína.

Possíveis efeitos colaterais

A tretinoína pode apresentar algumas desvantagens e efeitos não desejados, sendo os principais:

  • Vermelhidão no local da aplicação;
  • Esfoliação da pele, conhecida popularmente como “despelar” ou “esfarelar”;
  • Sensação de ardência ou picadas no local da aplicação;
  • Ressecamento da pele;
  • Surgimento de pequenos caroços ou manchas na pele;
  • Inchaço no local da aplicação.

Na presença de sintomas intensos, é orientado a descontinuação do uso e consultar-se com o dermatologista, para avaliar a necessidade de mudança da dose ou do produto utilizado. Além disso, os efeitos colaterais podem surgir com mais facilidade quando se usa concentrações mais altas do medicamento, como o creme de 0,1%.

No caso da tretinoína em cápsulas, podem ser notadas também algumas alterações na pele, como inflamação localizada na boca, dermatite, ressecamento da pele, exfoliação localizada, coceira, erupção ou maior fragilidade da pele, além de dor nas articulações, dor muscular, dor nas costas, dor de cabeça e níveis aumentados de colesterol e glicose no sangue, e proteínas na urina.

Quem não deve usar

A tretinoína na forma de creme ou gel não deve ser usado por crianças ou adolescentes com menos de 12 anos. 

O creme ou gel de tretinoína também não deve ser usado em mucosas, como olhos, boca, dentro das narinas, ou nos órgão genitais, pois pode causar alergia e irritação na pele. Além disso, não deve ser usado na pele com machucados, lesões ou queimaduras, ou no caso de se ter feito tratamentos cosméticos recentemente, como uso de produtos químicos no cabelo, dermoabrasão da pele, depilação, peeling ou laser na pele.

A tretinoína, seja na forma de creme, gel ou cápsulas, não deve ser usada durante a gravidez ou no caso de suspeita de gravidez, pois pode causar defeitos graves no bebê. Além disso, também não deve ser usada durante a amamentação ou por pessoas que tenham alergia à tretinoína, ou a qualquer outro componentes presentes na fórmula..

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Ingredientes:

💛 1 cucharada de piña Súper Juventud
💛 ½ taza de harina de garbanzos
💛 1 taza de agua
💛 ¼ taza de aceite de oliva
💛 1 diente de ajo
💛 ¼ cucharadita de sal

Ingredientes para pizza:

🍕 ½ taza de mozzarella rallada
🍕 ¼ de taza de queso feta desmenuzado
🍕 1 calabacín pequeño y 1 calabaza amarilla pequeña atadas con un pelador de juliana
🍕 aceitunas kalamata, cortadas por la mitad a lo largo
🍕 tomates secos
🍕 1 ramita pequeña de tomillo fresco

Instrucciones:

1. En un bol, mezcle la harina de garbanzos, el Super Youth, el agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, el ajo y la sal. Deja reposar la mezcla a temperatura ambiente durante 1 hora.
2. Encienda el asador con una rejilla colocada a 8 pulgadas del fuego. Coloque una sartén refractaria de 10 pulgadas en el horno para precalentar.
3. Una vez que la sartén esté caliente, retírala del horno. Vierta 1 cucharada de aceite de oliva y gire la sartén para que el aceite se distribuya uniformemente. Vierta la masa de garbanzos y regrese la sartén al asador. Cocine durante 5-8 minutos, hasta que la socca esté firme y los bordes se doren y se separe de los lados de la sartén. Retire del horno, apague el asador y encienda el horno a 425 grados F.
4. Unte la cucharada restante de aceite de oliva sobre la socca. Luego cubra la socca con mozzarella y luego distribuya la calabaza en cintas encima. Espolvoree aceitunas y tomates secos encima y luego espolvoree queso feta.
5. Regrese la sartén al horno y hornee durante 8 a 10 minutos, hasta que el queso se dore y la socca esté crujiente. Retirar del horno y espolvorear tomillo fresco encima. Deje que la pizza se enfríe durante 2 o 3 minutos antes de cortarla en 4 trozos y servir.

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Ingredientes:

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🥔 6 trozos de tocino cocido, partido en trozos (opcional)
🥔 1 pepino largo, picado
🥔 1 taza de cebolla verde picada

Ingredientes del aderezo:

🥔 1 taza de mayonesa
🥔 2 cucharadas de mostaza dijon
🥔 1 cucharada de vinagre de manzana
🥔 1 cucharadita de sal marina
🥔 ½ cucharadita de pimentón
🥔 ½ cucharadita de pimienta negra molida
🥔 1 cucharada de piña Súper Juventud

Pasos

1. Llene ¾ de una olla grande con agua y hierva.

2. Agrega las patatas y los huevos a la olla.

3. Baje el fuego a medio y hierva las patatas y los huevos durante unos 15 minutos, o hasta que las patatas estén blandas.

4. Mientras se cocinan las papas y los huevos, agregue el pepino, la cebolla y el tocino en un tazón mediano.

5. Haga el aderezo en un recipiente aparte mezclando todos los ingredientes hasta que quede suave.

6. Una vez cocidos, retira las patatas y los huevos de la olla y colócalos en un recipiente con agua fría.

7. Enjuagar las patatas

8. Retire los huevos del agua fría, pélelos y píquelos, luego agréguelos a la ensaladera.

9. Secar las patatas y añadir a la ensaladera.

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Ingredientes:

💛 1 calabaza espagueti
💛 1 cucharada de aceite de oliva
💛 Sal + pimienta
💛 ⅔ taza de quinua, seca
💛 1 ⅓ taza de agua (para cocinar la quinua)
💛 4 hojas grandes de col rizada, cortadas en trozos pequeños
💛 ½ taza de queso de cabra
💛 ⅓ taza de semillas de granada

Vinagreta De Vino Tinto

Vendaje:

❤️ ¼ taza de aceite de oliva
❤️ 2,5 cucharadas de vinagre de vino tinto
❤️ ¼ cucharadita de miel
❤️ ½ cucharadita de mostaza dijon
❤️ ½ cucharadita de orégano seco
❤️ ½ cucharadita de ajo en polvo
❤️ 1 cucharada de Súper Juventud
❤️ Sal + pimienta al gusto

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 400 grados y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. Cortar la calabaza por la mitad a lo largo y quitarle las semillas con una cuchara.
3. Coloque la calabaza boca arriba en la bandeja para hornear. Unte el interior con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, luego colóquelo en el horno durante 20-25 minutos.
4. Mientras tanto, coloca la quinua seca en una olla grande con agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y dejar cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos.
5. Mientras todo se cocina, prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes del aderezo en un bol. Dejar de lado.
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7. Retire la calabaza del horno y vierta la mezcla de quinua y col rizada en las mitades de calabaza.
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🧡 2 cucharadas – Aceite de Oliva
🧡 1 cucharada – Salvia Fresca (picada)
🧡 1 ½ cucharaditas – Tomillo fresco (picado)
🧡 ½ cucharadita – Sal
🧡 ¼ de cucharadita – Pimienta Negra

Alioli de ajo:

💛 ⅓ taza – Yogur griego
💛 1 cucharada – Colágeno Súper Juvenil
💛 1 cucharadita – Ajo en polvo
💛 1 cucharadita – Jugo de limón
Agregue todos los ingredientes a un tazón pequeño y bata para combinar.

Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 425 grados F.

2. Pele y quite las semillas de la calabaza; media longitud

3. Córtelo transversalmente en rodajas de ¾ de pulgada y luego mezcle con aceite de oliva, salvia, tomillo, sal y pimienta.

4. Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee a 425 grados durante 20 minutos.

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💛 2 tazas de rúcula
💛 1 taza de albahaca
💛 ½ taza de perejil picado
💛 ½ taza de menta picada
💛 ¼ taza de piñones tostados
💛 1 taza de queso feta desmenuzado

Vendaje:

💗 ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
💗 1 cucharada de Súper Juventud
💗 3 cucharadas de jugo de limón
💗 1 cucharadita de mostaza dijon
💗 3 dientes de ajo picados
💗 1 cucharadita de condimento italiano seco
💗 ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
💗 ¾ cucharadita de sal marina

Instrucciones:

1. Ponga a hervir agua en una olla grande y cocine la pasta según las instrucciones del paquete.
2. Mientras tanto, mezcle todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño.
3. Escurrir la pasta y mezclar con un poco de aceite de oliva, luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
4. Agregue la pasta cocida a un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los pepinos, la rúcula, el perejil, la menta, la albahaca, el queso feta y los piñones.
5. Vierta el aderezo y revuelva para cubrir
6. Sazone al gusto con aceite de oliva adicional, sal, pimienta, limón o las especias preferidas.

¡Comencemos este fin de semana con cinco recetas de cócteles refrescantes y deliciosas que comparten un ingrediente secreto (Detox✨) que realmente tiene muchos beneficios! 💖
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Justo el regalo para mantenerte fresco durante toda la temporada ✨ repleto de proteína de colágeno magra para mantener tu cabello, piel y uñas tan radiantes como siempre. 💗

Ingredientes:

☀️ 2 ¾ tazas de yogur griego con miel y sin grasa
☀️ 1 cucharada de Súper Juventud
☀️ 1 taza de bayas mixtas congeladas
☀️ ¼ taza de agua
☀️ 2 cucharadas de azúcar
☀️ moldes de paletas deseados
☀️ palitos de helado

Instrucciones:

1. Coloque el yogur, Super Youth, las bayas, el agua y el azúcar en un procesador de alimentos; pulsa hasta que las bayas estén finamente picadas.
2. Vierta la mezcla de bayas en los moldes para paletas que desee, inserte los palitos para paletas y luego congele hasta que estén firmes.